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在家怎么做艾灸?
艾灸的手法在家里一般可以用回旋,懸定,雀啄,擺尾
回懸:將點(diǎn)燃的艾條的一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚3厘米,平行往復(fù)左右方向,或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,使皮膚有溫?zé)岣卸恢伦仆?,灸至皮膚有紅暈為度
懸定:又叫溫和灸,將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)施灸部位,距離皮膚·3到5厘米進(jìn)行熏灸,固定不要移動(dòng),使患者局部有溫?zé)岣?,灸至皮膚有紅暈為度
雀啄:將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)施灸部位,好似麻雀啄食一樣,以一上一下,一起一落的方式施灸,火頭與皮膚的距離保持在2到3厘米,灸至皮膚有紅暈為度。灸時(shí)應(yīng)注意艾灰的掉落,避免燙傷皮膚。
還可以用中藥制成艾灸包自己在家熱敷,這樣的中藥理療對(duì)身體很有好處的。
艾灸棒的用法,艾灸棒是滾動(dòng)艾灸還是固定一個(gè)地方艾
施灸時(shí),將艾絨或加摻藥物,裝入溫灸器的小筒,點(diǎn)燃后,將溫灸器之蓋扣好,也可以將灸條直接點(diǎn)燃放進(jìn)灸筒,即可置于腧穴或應(yīng)灸部位,進(jìn)行熨灸,直到所灸部位的皮膚紅潤(rùn)為度。有調(diào)和氣血,溫中散寒的作用。
詳細(xì)方法:
1、首先將艾條外面的一層包裝紙撕掉,再將艾條點(diǎn)燃。
2、將溫灸棒拿在手中,水平將艾條放進(jìn)溫灸棒里。
3、放進(jìn)去之后將溫灸棒直線狀拿著,然后在有彈簧的那一頭往下按一按,艾條就會(huì)下去溫灸棒可以滾動(dòng)的那部分。
4、完成以上步驟后,煙會(huì)從小孔里面冒出來(lái),這是就可以開(kāi)始溫灸了
艾條的種類及其使用方法
一。按艾絨陳放年份分為:陳艾條、艾條。艾絨陳放幾年叫做幾年陳艾條。比如經(jīng)常見(jiàn)到的三年陳艾條、五年陳艾條。
二。按艾條排出的煙分為:有煙艾條、無(wú)煙艾條及微煙艾條。
三。按艾條的成份分為:純艾絨艾條、藥艾條。
四。按艾條的長(zhǎng)短分為:長(zhǎng)條、短條、艾炷、艾坨。
五。按艾條制成的形狀分為:梅花艾條、菱形艾條、艾管。使用用法
將艾條點(diǎn)燃懸灸于治療部位,或者搭配溫灸盒使用,通過(guò)艾火的熱和能量的輸入,引起人體“應(yīng)激反應(yīng)”來(lái)進(jìn)行肌體自我調(diào)節(jié),熏灼經(jīng)絡(luò),提高人體免疫力防治疾病的作用。一般每次艾灸時(shí)間約三十分鐘,可依身體感覺(jué)調(diào)整使用時(shí)間。
(1)手持艾條懸灸法
將艾條一端點(diǎn)燃,懸于施灸部位約3厘米之上即可進(jìn)行艾灸。
(2)插入艾條法(配合溫灸盒使用)
1、取下溫灸盒塑料上蓋,扭開(kāi)銅片插孔蓋
2、點(diǎn)燃艾條使其充分燃燒,直接插入并固定好
3、帶上隔熱底座,合上蓋子,直接敷于患處進(jìn)行艾灸
(3)艾條截段,插艾段法(配合溫灸盒使用)
1、取下上蓋,取出小艾段并點(diǎn)燃
2、將點(diǎn)燃的艾段插到固定艾段的絲上,在夾姜片位置也可配上姜片使用
3、對(duì)準(zhǔn)上下蓋的卡門(mén)銜接點(diǎn),合上蓋和黑色控溫蓋
4、根據(jù)燃燒狀況,旋轉(zhuǎn)黑色控溫蓋,調(diào)節(jié)通風(fēng),控制溫度
5、卸掉底座的塑料隔熱底盒,將隨身灸裝入絨布套,用松緊帶固定系于患處,將非塑料那面貼于患部溫灸,確保熱力更好傳達(dá)。
艾灸分類
艾灸大致可分為穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸時(shí)離皮膚10~30mm,至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅。
艾條怎么用 使用艾條的相關(guān)注意事項(xiàng)
艾灸注意事項(xiàng)主要有:1、盡量白天艾灸,沒(méi)辦法就晚上艾灸,最晚最好不要晚于22點(diǎn)。如果是突發(fā)性不舒服,不限時(shí)間。2、飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不要艾灸,如果出現(xiàn)脹胃痛等問(wèn)題,可以艾灸。3、房間最好能通風(fēng),如打開(kāi)窗戶或者房門(mén),煙味可以及時(shí)散去。4、艾灸后不要馬上同房,會(huì)大大降低效果。5、艾灸后可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水,以補(bǔ)充流失的水分,不可過(guò)量。6、艾灸后可以洗澡,不過(guò)不能用冷水,溫水可以。7、平時(shí)注意生活起居,不要熬夜,最遲11點(diǎn)睡覺(jué),每餐七分飽。8、注意防止?fàn)C傷,如果您艾灸感覺(jué)很燙,一定要調(diào)小火力,或者抬高艾條?;蛘邏|個(gè)棉布等降溫。9、最后,切記,如果你是實(shí)熱性體質(zhì),盡量少艾灸,艾灸一般最適合虛寒性體質(zhì)。也就是,您總是感覺(jué)氣虛無(wú)力,有點(diǎn)怕冷,飲食喜溫不喜涼,說(shuō)話多了就累等這些癥狀,很可能就是虛寒體質(zhì)。
怎樣正確進(jìn)行艾灸?
第一,要辯證,如果身體容易長(zhǎng)包、長(zhǎng)痘,容易上火,心急煩躁,舌質(zhì)紅、舌苔黃,怕熱,就不建議艾灸。如果身體怕冷、舌質(zhì)淡、舌苔白,平時(shí)喜歡喝熱水,容易疲倦,那么可以艾灸。
第二,根據(jù)身體的狀況選擇穴位,如果有興趣可以到百度去看艾灸相關(guān)視頻。
第三,了解艾灸的基本知識(shí)。
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