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艾灸熏腳什么好處
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),艾葉有抗菌作用, 煙熏室內(nèi)消毒對(duì)金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌, 枯草桿菌、結(jié)核桿菌均有殺滅和抑制作用。另外, 艾葉煙熏尚能減少燒傷創(chuàng)面的細(xì)菌] 。 利用艾葉進(jìn)行煙熏消毒, 可以達(dá)到空氣消毒要求。用艾葉中藥煙熏進(jìn)行病室空氣消毒其特點(diǎn)是對(duì)人體無毒,無刺激。人員活動(dòng)不受限制,操作簡(jiǎn)單易行,能提高空氣清潔度,達(dá)到防止感染的目的。但是艾條的主要成分是艾，艾是一種活血化瘀藥。艾用途很廣，最顯著的作用在中樞神經(jīng)系統(tǒng), 藥用量可興奮皮層及皮層下中樞(主要是運(yùn)動(dòng)中樞、血管收縮中樞，其次為呼吸中樞等)。 由于神經(jīng)反射性的變化以及血管壁本身受損, 又可引起子宮充血、出血, 可使孕婦流產(chǎn)。除了孕期不能使用艾條，經(jīng)期也應(yīng)慎用，因?yàn)榻?jīng)期使用艾條，還會(huì)增加經(jīng)血的流量?，F(xiàn)在做艾灸的人越來越多，但并不是所有的人對(duì)艾灸都有深入的了解，筆者根據(jù)自己多年來對(duì)艾條的使用經(jīng)驗(yàn)，就艾條的功效與作用及用法作個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享，希望對(duì)大家有所幫助。一、什么是艾條？在說艾條的功效與作用前，我想先講一下什么是【艾條】，什么是艾條呢，可能大家第一反應(yīng)就是，用艾卷的條唄，是的，艾條，就是用艾卷的條，但是是用艾草哪個(gè)部分卷的條呢，我想不是每一位朋友都所知道的。艾絨，對(duì)，是艾絨，艾條是由艾絨卷的條，艾絨是什么呢，艾絨是艾葉背面那層小細(xì)毛，這些毛，白白的，用手輕輕的摸上去，還有一種絨絨的感覺，就是這是艾絨了，另外，艾條里面的絨，還有一部分，來自于艾葉片內(nèi)部，怎么可以找到他們呢，給大家講一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，就是把艾葉輕輕的撕開，在撕開處，可以看到，有一些毛，對(duì)，就是這些了。艾絨就是這些。艾絨，卷出來的條，就是艾條。二、艾條的功效與作用是什么呢？現(xiàn)在再回到我們的主題部分---艾條的功效與作用，艾灸，是借助艾絨所散發(fā)出來的火力，滲透到穴位里面，溫通穴位，祛風(fēng)祛溫祛寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)我們身體陰陽，使之達(dá)到一種平衡狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力，最終起到保健與治病的目的。而艾條呢，就是艾灸所用到的，使用艾條灸法，艾灸是靠艾絨點(diǎn)燃所散發(fā)出來的熱量溫通穴位的，艾條，就是為了方面我們艾灸而特地制作成條，方面我們做艾灸。三、艾條的用法是什么樣的呢？艾灸療法，有幾個(gè)方法，如直接灸，間接灸，隔物灸，艾條溫和灸，這里所述的前三種灸法，因?yàn)楹捅疚牡闹黝}不太相關(guān)，這里不做過多的討論，需要具體了解這幾種灸法的朋友，可以去【香怡艾灸養(yǎng)生指南】看看，這個(gè)專業(yè)的艾灸網(wǎng)查看相關(guān)的資料，或者直接咨詢?cè)摪木W(wǎng)客戶人員進(jìn)行了解。溫和灸，什么是艾條溫和灸呢，這種灸法是相對(duì)于前三種灸法來說的，以其操作簡(jiǎn)單，效果良好，一直為大多用戶接受，一般情況下，使用艾條溫和灸做艾灸的朋友，分為兩種，第一種是手持艾條，直接來熏烤穴位，每二種是借助艾灸盒或艾灸器來做艾灸，這第一種方法呢，操作稍微會(huì)方便一些，但是有一個(gè)缺點(diǎn)，就是艾灸做久了，持艾條的手腕會(huì)覺得累，但效果要比第二種好，第二種方法，因?yàn)榻柚税暮谢虬钠?，則使得艾灸變得更加的容易一些了。但具體要采用哪種方法，可以根據(jù)自己的情況自己的喜好來決定。同時(shí)筆者也覺得現(xiàn)在市面上很多虛標(biāo)比例的艾條，如果大家想用質(zhì)量特別好的艾條可以去TB搜一下“香怡艾條”，他們家的艾條質(zhì)量很不錯(cuò)，熱力比較大，效果也是比較不錯(cuò)的。
艾草的功效和作用
艾草的功效有很多
功效作用
艾草，在全國各地均有分布。具有特殊的馨香味，做成枕頭，有安眠助睡解乏的功效；全草可入藥，有溫溫經(jīng)止血、散寒止痛、平喘止咳、安胎、抗過敏等作用。此外全草作殺蟲的農(nóng)藥、薰煙作房間消毒、殺蟲藥。
1.驅(qū)蚊
艾草有一種特殊的香味，能夠有效驅(qū)蚊。每天晚上將艾草點(diǎn)燃，散發(fā)出來的煙霧可以起到驅(qū)蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條，都能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。
2.平喘鎮(zhèn)咳
艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效，可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
3.祛濕散寒
艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除濕的功效，可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等。
4.溫經(jīng)止血
艾草入肝脾經(jīng)、肝藏血、脾統(tǒng)血，則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅(jiān)陰，能暖氣血而溫經(jīng)脈，具有溫經(jīng)止血之功，故可用治虛寒性等多種出血病證。
5.抗菌
艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對(duì)大多數(shù)病毒和細(xì)菌有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有極好的防治作用，艾葉煙熏酒時(shí)一種簡(jiǎn)便易行的消毒抗菌方法;此外，艾葉的莖，葉都含有揮發(fā)性芳香油，能夠產(chǎn)生其他的芳香，可以用來驅(qū)蚊蟲，凈化空氣.中 醫(yī)上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病。
6.抗過敏
艾草可以起到抗過敏的作用，對(duì)于治療濕瘡疥癬，祛濕止癢有非常好的效果。
7.增強(qiáng)免疫力
艾草中含有大量的化學(xué)成分，除了揮發(fā)油之外，還含有鞣質(zhì)，黃酮，醇，多糖，微量元素和其他有機(jī)成分，這些成分能夠有效幫助調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)需求，艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜
熏艾的好處？
熏艾條的好處多多，可以溫氣散寒，疏風(fēng)解表bai，通過點(diǎn)燃艾條所散發(fā)出的遠(yuǎn)紅外光，能夠去除體內(nèi)的濕氣，寒氣，毒du素，達(dá)到溫潤(rùn)肌膚，護(hù)肌體表的功效?？梢詼亟?jīng)通絡(luò)，活zhi血散瘀，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)dao行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的疏布。艾柱可以借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)版絡(luò)，活血通脈，以達(dá)到治療寒凝血權(quán)滯，經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥之效。
艾灸對(duì)人體到底有什么作用？
艾灸的治病機(jī)理 艾灸療法在我國已有上千年的歷史，其治療效果為無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)，主要有以下三個(gè)方面：
1.局部溫?zé)岽碳ば?yīng)
灸療是一種在人體某特定部位通過艾火刺激，以達(dá)到治病防病目的的治療方法，施灸點(diǎn)皮膚外溫度上升高達(dá)130℃左右，皮膚內(nèi)溫度最高在56℃左右。皮下與肌層內(nèi)的溫度變化和表皮不同，灸刺激不僅涉及淺層，也涉及深層。正是這種溫?zé)岽碳?，使局部皮膚充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán)，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強(qiáng)，促進(jìn)炎癥、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收。同時(shí)又能使汗腺分泌增加，有利于代謝產(chǎn)物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴(kuò)散，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用；同時(shí)溫?zé)嶙饔眠€能促進(jìn)藥物的吸收。研究發(fā)現(xiàn)艾灸具有近紅外輻射作用。人體既是一個(gè)紅外輻射源，又是一個(gè)良好的紅外吸收體，艾灸的近紅外輻射為肌體的活動(dòng)提供了必要的能量，艾灸所發(fā)出的近紅外光量子能為肌體所調(diào)控。在艾灸療法過程中，近紅外輻射作用于人體穴位時(shí)，具有較高的穿透能力，是一種有利于刺激穴位的信息照射，在“產(chǎn)生受激共振”的基礎(chǔ)上，借助于反饋調(diào)節(jié)機(jī)制，糾正病理狀態(tài)下能量/信息代謝的紊亂狀態(tài)，調(diào)控肌體的免疫力，從而達(dá)到恢復(fù)正常機(jī)能的目的。
2.經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用
經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)學(xué)說的重要內(nèi)容，也是灸療學(xué)的理論基礎(chǔ)。人是一個(gè)整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協(xié)調(diào)的，這種互相協(xié)調(diào)關(guān)系，主要是靠肌體自控調(diào)節(jié)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)的。皮部起著接收器和效應(yīng)器的作用，經(jīng)絡(luò)起著傳遞信息和聯(lián)絡(luò)的作用，頭腦綜合分析處理信息、發(fā)出指令、起著指揮的作用，即皮部 經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
大腦 四肢百骸、五臟六腑，這也是生物全息論的研究結(jié)果，醫(yī)學(xué)已證明，即便是一種微小的局部性病變，也會(huì)呈現(xiàn)全身肌體失調(diào)的一切反映（如皮膚紅腫，可引起發(fā)燒、全身不適），因此，經(jīng)絡(luò)是一個(gè)多層次，多功能、多形態(tài)的調(diào)控系統(tǒng)。因此在穴位上施灸時(shí)，由于艾火的溫?zé)岽碳ぃ女a(chǎn)生相互激發(fā)、相互協(xié)同、作用迭加的結(jié)果，導(dǎo)致生理上的放大效應(yīng)。
3.其它作用
灸療的治療作用還可以通過調(diào)節(jié)人體免疫功能實(shí)現(xiàn)，而且這種作用呈雙向調(diào)節(jié)的特征，即低者可以升高，高者可以使之降低，因?yàn)榘氖┯谘ㄎ唬紫却碳ち搜ㄎ槐旧?，激發(fā)了經(jīng)氣、調(diào)動(dòng)了經(jīng)脈的功能、使之更好的發(fā)揮行氣血和陰陽的整體作用，而且激活皮膚中某些神經(jīng)末梢酶類參與機(jī)體的免疫調(diào)節(jié)，因而對(duì)疾病的治療具有明顯的調(diào)節(jié)作用。
綜上所述，艾灸的作用機(jī)理，是通過艾灸在燃燒過程中，產(chǎn)生的熱效應(yīng)，傳遞到經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)人體的免疫功能，作用于人體五臟六腑、四肢百骸的病變部位，多層次、多功能、多形態(tài)的調(diào)整，在相互協(xié)同相互激發(fā)的作用下，產(chǎn)生治療上的倍數(shù)效應(yīng)。 作用
概述
艾灸 灸法又名灸療。它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴或疼痛處燒灼、溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰陽、扶正祛邪，達(dá)到治療疾病、防病保健、養(yǎng)生美容之功效，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！笨梢娋姆ê茉缇捅蝗藗兯匾暎捎谄浒踩愿?、無毒副作用、養(yǎng)生保健，因此流傳很廣。主要作用歸結(jié)為一下：
溫經(jīng)散寒
人體的正常生命活動(dòng)有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血?dú)庠诮?jīng)脈中流行，完全是由于“氣”的推送。各種原因，如“寒則氣收，熱則氣疾”等，都可影響血?dú)獾牧餍?，變生百病。而氣溫則血滑，氣寒則血澀，也就是說，氣血的運(yùn)行有遇溫則散，遇寒則凝的特點(diǎn)。所以朱丹溪說：“血見熱則行，見寒則凝”。因此，凡是一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進(jìn)行治療?！鹅`樞·刺節(jié)真邪》篇中說：“脈中之血，凝而留止，弗之火調(diào)，弗能取之”?！鹅`樞·禁服》亦云：“陷下者，脈血結(jié)于中，血寒，故宜灸之”。灸法正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?，起到溫?jīng)通痹的作用。通過熱灸對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，可以溫?jīng)散寒，加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運(yùn)行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
行氣通絡(luò)
經(jīng)絡(luò)分布于人體各部，內(nèi)聯(lián)臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機(jī)體，氣血在經(jīng)絡(luò)中周流不息，循序運(yùn)行，如果由于風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)受阻，即可出現(xiàn)腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時(shí)，灸治一定的穴位，可以起到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡機(jī)能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等，尤以外科、傷科應(yīng)用較多。
扶陽固脫
人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，故陽病則陰盛，陰盛則為寒、為厥，或元?dú)馓撓?，脈微欲脫，當(dāng)此之時(shí)，正如《素問·厥論》所云：“陽氣衰于下，則為寒厥”。陽氣衰微則陰氣獨(dú)盛，陽氣不通于手足，則手足逆冷。凡大病危疾，陽氣衰微，陰陽離決等癥，用大炷重灸，能祛除陰寒，回陽救脫。此為其他穴位刺激療法所不及。宋代《針灸資生經(jīng)》也提到：“凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸臍中即活”?！秱摗分赋觯骸吧訇幉⊥吕?，手足逆冷……脈不至者，灸少陰七壯”。“下利，手足厥冷，煩躁，灸厥陰，無脈者，灸之”。說明凡出現(xiàn)嘔吐、下利、手足厥冷，脈弱等陽氣虛脫的重?；颊撸缬么蟀闹鼐年P(guān)元、神闕等穴，由于艾葉有純陽的性質(zhì)，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用，在臨床上常用于中風(fēng)脫癥、急性腹痛吐瀉、痢疾等急癥的急救。
升陽舉陷
由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實(shí)，氣虛下陷，出現(xiàn)脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《靈樞·經(jīng)脈》篇云：“陷下則灸之”，故氣虛下陷，臟器下垂之癥多用灸療。關(guān)于陷下一癥，脾胃學(xué)說創(chuàng)始者李東垣還認(rèn)為“陷下者，皮毛不任風(fēng)寒”，“天地間無他，唯陰陽二者而已，陽在外在上，陰在內(nèi)在下，今言下陷者，陽氣陷入陰氣之中，是陰反居其上而復(fù)其陽，脈證俱見在外者，則灸之”。因此，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經(jīng)等作用，對(duì)衛(wèi)陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機(jī)體功能恢復(fù)正常。如脫肛、陰挺、久泄等病，可用灸百會(huì)穴來提升陽氣，以“推而上之”，又如《類經(jīng)圖翼》云：“洞泄寒中脫肛者，灸水分百壯”?？傊?，這也是灸法的獨(dú)特作用之一。
拔毒泄熱
艾灸美容 歷代有不少醫(yī)家提出熱證禁灸的問題，如《圣濟(jì)總錄》指出：“若夫陽病灸之，則為大逆”；近代不少針灸教材亦把熱證定為禁灸之列。但古今醫(yī)家對(duì)此有不同見解。在古代文獻(xiàn)中亦有“熱可用灸”的記載，灸法治療癰疽，就首見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，歷代醫(yī)籍均將灸法作為本病證的一個(gè)重要治法。唐代《備急千金要方》進(jìn)一步指出灸法對(duì)臟腑實(shí)熱有宣泄的作用，該書很多處還對(duì)熱毒蘊(yùn)結(jié)所致的癰疽及陰虛內(nèi)熱證的灸治作了論述，如載：“小腸熱滿，灸陰都，隨年壯”，又如“腸癰屈兩肘，正灸肘尖銳骨各百壯，則下膿血，即差”。“消渴，口干不可忍者，灸小腸俞百壯，橫三間寸灸之”。金元醫(yī)家朱丹溪認(rèn)為熱證用灸乃“從治”之意；《醫(yī)學(xué)入門》則闡明熱癥用灸的機(jī)理：“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也”?！夺t(yī)宗金鑒·癰疽灸法篇》指出：“癰疽初起七日內(nèi)，開結(jié)拔毒灸最宜，不痛灸至痛方止，瘡?fù)淳闹敛煌磿r(shí)”?？傊?，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，表明對(duì)機(jī)體原來的功能狀態(tài)起雙向調(diào)節(jié)作用。特別是隨著灸增多和臨床范圍的擴(kuò)大，這一作用日益為人們所認(rèn)識(shí)。
防病保健
我國古代醫(yī)家中早就認(rèn)識(shí)到預(yù)防疾病的重要性，并提出了“防病于未然”、“治未病”的學(xué)術(shù)思想，而艾灸除了有治療作用外，還有預(yù)防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，這在古代文獻(xiàn)中有很多記載。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提到；在“犬所嚙之處灸三壯，即以犬傷法灸之”，以預(yù)防狂犬病。《備急千金要方》有“凡宦游吳蜀，體上常須三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘溫瘧毒氣不能著人”。說明艾灸能預(yù)防傳染病。《針灸大成》提到灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)。民間俗話亦說“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災(zāi)病息”。因?yàn)榫寞熆蓽仃栄a(bǔ)虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛(wèi)之所出，五臟六腑，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關(guān)元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強(qiáng)了身體抵抗力，病邪難犯，達(dá)到防病保健之功?，F(xiàn)代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
艾條灸的作用及適應(yīng)證
灸法的作用有：
1.溫通經(jīng)絡(luò)、祛除寒邪
可用治寒邪所致疾患。
2.引導(dǎo)氣血
有升提中氣或引氣下行，可治中氣下陷、肝陽上亢之證。
3.回陽固脫、補(bǔ)氣固本
治陽氣虛脫證。
4.行氣活血、散瘀消腫
能治療各種痛證和寒性癤腫等。灸法對(duì)慢性病、虛寒等證較為適合，如久泄、痰飲、水腫、痿證、痹證、腹痛、胃痛、陽痿、遺尿、疝、虛勞，崩漏、陰挺、中風(fēng)脫證、外科陰疽、瘰疬、癭瘤等。
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