現(xiàn)在大多數(shù)人都知道艾灸的好處，形形色色的養(yǎng)生場所也推出了艾灸的項目，各大藥房也有不同價位的艾條出售，艾條的好壞直接影響到艾灸的效果，甚至有些造假的艾條更是害人害己，那你是不是也在為如何選擇艾條而苦惱呢?
接下來，教您如何火眼金睛選擇艾條！
“ 七年之病，當求三年之艾。”是說年頭很長的疾病，要用三年以上的陳艾來治療。因為新艾里邊揮發(fā)性的油比較多，過多吸入會對肺臟的功能造成影響，而且新艾燃燒起來火力生硬，用的話容易傷人筋脈。而三年以上的陳艾沒有了對肺臟造成危害的揮發(fā)油，燃燒起來火力柔和滲透力強。是最適合人們拿來調理身體的。當然如果有幸碰到五年艾、七年艾、甚至十年艾，效果自然就更好了。
辨別艾條好壞的方法主要是一摸二看三聞。
一摸：艾條拿到手先去均勻的揉捏下，一般好的艾條整體松緊度比較均勻，結實而不松散。再仔細感覺有沒有硬硬的葉子的脈絡，有則不太好。
二看：把艾條的一頭打開看看艾條的顏色，質量越好的艾條越接近土黃色，顏色黑的、青的不好。其次把艾條打開的一頭在一張白紙上垂直戳幾下，看有沒有雜質掉出，有則不好；把艾條點燃看煙，好的艾條點燃的煙是白色的，年頭越長煙越小，不好的艾條則點燃后冒黑煙或青煙。
三聞：好的艾條有淡淡的艾香味，沒有當年艾條青草味，冒出的煙不會特別嗆。多聞聞艾煙可以清肺，開始會流鼻涕較多，慢慢變少，最后連感冒都很少有。而不好的艾條則會增加肺臟的負擔。
另外，選擇艾灸盡量不要選擇無煙艾，因為這樣就改變了艾灸的性質，效果就會大打折扣，就如同男人變性成為女人后，既有男人的特征，又有女人的特征，性質和效果就不一樣了。
艾灸是中國最古老的一種防病治病的方法。
艾灸是我國最早的治病方法之一，在調理重癥大病方面有不可替代的作用，并且綠色科學，在我國古代就頗為盛行。 早在《靈樞·官能》就有“針所不為，灸之所宜”的記載?！夺t(yī)學入門》有“凡病藥之不及，針之不利，必須灸之”的說法。 由此可見艾灸調理重病大病也并非空穴來風，并且在未來的疾病治療里也一定會發(fā)揮獨一無二的作用。
無論古代，還是現(xiàn)在，無論是平民，還是明星，艾灸在預防疾病、養(yǎng)生等方面發(fā)揮著無可比擬的重大作用。 上善若水，水利萬物而不爭，艾灸如水，治百病而不邀其功，依然樸實無華，艾有參之功，參無艾之德，艾灸值得我們?nèi)グl(fā)揚和繼承！希望大家都能受惠于艾，傳播于艾，發(fā)揚于艾！
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俗話說“家有陳年艾，郎中不用來”，知艾者福，善灸者壽。香愛兒天然艾草致力于現(xiàn)代人的灸療養(yǎng)生保健，關注我們，做個愛生活、愛養(yǎng)生、愛自己的人~
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