艾灸也被稱之為灸療，簡(jiǎn)單來(lái)講就是把艾條放在體表有穴位或者疼痛的地方溫灸，借助溫力和藥力的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，最終起到保健養(yǎng)生以及治療疾病的作用。
我們都知道女性屬于陰性體質(zhì)，天一冷手腳便發(fā)涼，而想要改善這一情況，就要補(bǔ)充陽(yáng)氣，而艾灸就能夠達(dá)到這一療效。當(dāng)然，除了這個(gè)好處之外，艾灸還有很多的功效，不妨來(lái)看看。
一.改善月經(jīng)不調(diào)
日常的生活中很多女性因?yàn)轱嬍沉?xí)慣或者不規(guī)律的作息，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的狀況和月經(jīng)又是關(guān)系著女性身體健康的一個(gè)重要表現(xiàn)，一旦月經(jīng)紊亂，全身都會(huì)受到牽連。
所以建議女孩子日常經(jīng)常做艾灸，一方面能夠改善身體中分泌異常的問(wèn)題，另外還可以借助艾火灸出寒淤毒，從而防止出現(xiàn)宮寒。
二.改善便秘問(wèn)題
艾灸可以放在不同的穴位之處，同樣也能放在肚臍眼的位置，因?yàn)楦浇猩耜I穴，經(jīng)常在這個(gè)穴位艾灸，對(duì)于我們的腸胃健康很有幫助，因?yàn)槿粘Ｉ钪幸恍┡猿缘氖澄锊惶】担瑫r(shí)間久了很可能出現(xiàn)便秘等問(wèn)題。
但倘若在肚臍眼上艾灸，就能有效的改善腸胃蠕動(dòng)，不過(guò),艾灸之后一定要多喝些水來(lái)幫我們沖洗腸胃，可以更好的排出腸胃里面的糞便以及毒素。
三.延緩衰老
女人隨著年齡的增加，卵巢也在逐漸的衰老，與此同時(shí)，皮膚和身體老化，臉上還很容易長(zhǎng)斑。
倘若你現(xiàn)在已經(jīng)遇到了這種問(wèn)題，建議使用艾灸，堅(jiān)持下去面色就能逐漸變得紅潤(rùn)。特別是進(jìn)入更年期以后，假如沒(méi)有注重外在保養(yǎng)，和同齡人相比明顯更蒼老，而每天堅(jiān)持艾灸10分鐘，就可以起到滋陰潤(rùn)燥的功效，從而延緩衰老。
四.治療婦科疾病
相比較而言，女性的生殖器官更加容易受到感染，從而滋生細(xì)菌，這樣的情況下，有可能引發(fā)婦科炎癥，尤其是到了經(jīng)期或者感冒時(shí)，這些病原體便會(huì)趁虛而入，而經(jīng)常使用艾灸就可以有效的防止病菌滋生。
五 .增強(qiáng)免疫力
艾灸能夠幫我們?nèi)コ眢w中的寒氣，子宮的環(huán)境就能逐漸變好，在免受細(xì)菌危害的同時(shí)，也能加快子宮分泌物代謝，最終幫我們補(bǔ)充更多的元?dú)?，所以所有的女性平日里可以?jīng)常艾灸。
雖然艾灸有這么多好處，但還要注意一些事項(xiàng)，因?yàn)榘闹饕且曰鹧瑠y，倘若操作不當(dāng)很容易引起皮膚燙傷，另外一方面在艾灸的過(guò)程中還會(huì)消耗一部分精血，所以有些部位以及患了某種疾病的人不能隨便艾灸。
其次，如果是直接暴露在外面的部位，千萬(wàn)不要進(jìn)行艾灸，防止生出瘢痕，影響外在美觀。但不管怎樣，在正確使用的情況下，艾灸對(duì)女性來(lái)說(shuō)的確有很多好處，不僅可以改善月經(jīng)不調(diào)，還能夠延緩衰老。
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