近日，南粵大地冷空氣和臺風(fēng)強(qiáng)勢來襲，朗朗晴日變成狂風(fēng)暴雨，氣溫2日內(nèi)驟降13攝氏度，小編切身體會，好像從中秋直接入冬。好多風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友，又犯病痛苦了吧？心疼三秒。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于全身性結(jié)締組織病，是一種與溶血性鏈球菌感染有關(guān)的變態(tài)反應(yīng)性疾病，其特點是以侵犯四肢大關(guān)節(jié)為主，在關(guān)節(jié)局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛或功能障礙，發(fā)病以兒童及青年居多數(shù)。以潮濕、寒冷、氣候急劇變化的地區(qū)為常見。

　　目前，除了打針敷藥等常見治療手段，在各大中醫(yī)院里，溫灸療法也是一種相當(dāng)常見的中醫(yī)外治法，每天治療30分鐘，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、骨關(guān)節(jié)腫痛、骨關(guān)節(jié)病等風(fēng)寒痹痛都非常有效。

　　所謂的溫灸療法就是通過將艾草和傳統(tǒng)中草藥混合制成的艾條（這種類似雪茄的條狀），點燃后，于患處四周，通過熏烤體表穴位或患部，使熱力滲透，通過經(jīng)脈慢慢感傳，起到活血化淤，溫經(jīng)通絡(luò)，達(dá)到治病療疾的效果。

溫灸是一種非常方便的傳統(tǒng)外治方法，而且艾條價格經(jīng)濟(jì)易買，普通艾條每根售價僅1-3元左右。溫灸時一般都是針對穴位進(jìn)行治療，通常有回旋灸、循經(jīng)灸、雀琢灸和固定懸灸等操作方法，其中最簡便的方法是以痛點為中心，拿著艾條，離皮膚約2厘米的距離順時針打圈作回旋灸。即使不懂穴位，自己艾灸也能保健防病。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、網(wǎng)球肘、骨關(guān)節(jié)腫痛、骨關(guān)節(jié)病等，屬于中醫(yī)的“痹證”、“歷節(jié)”，“痛風(fēng)”。由于體虛，陽氣不足，腠理空疏，加之居處濕地，冒雨涉水，氣候劇變等原因，使風(fēng)寒濕熱導(dǎo)致，阻于經(jīng)絡(luò)，致氣血運行不暢，即成痹證。

【辨證】痹證因風(fēng)寒濕三氣偏勝不同，臨床癥狀有差異，風(fēng)邪盛者疼痛游走不定，累及多處關(guān)節(jié)；寒邪盛者痛有定處，病勢較劇，遇寒則甚，關(guān)節(jié)屈伸不利；濕邪盛者，酸痛重著，肌膚麻木不仁，肢體沉重；熱痹癥見關(guān)節(jié)疼痛紅腫發(fā)熱，活動不便。

【治則】祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，通經(jīng)活絡(luò)

【主穴】阿是穴及患病關(guān)節(jié)局部穴位（膝關(guān)節(jié)炎灸膝眼、鶴頂）、曲池、足三里、血海、肝俞

【配穴】行痹加風(fēng)池；寒痹加陰陵泉；熱痹加大椎

【灸法】隔姜灸，每穴3～5壯?；驕蒯樉幕蚣有?。每日施灸1次，10次為1個療程。

艾條懸灸，艾條的火頭離皮膚大概2厘米左右，每次治療約30分鐘，也可以根據(jù)病情適當(dāng)延長時間，通常每天1次，10次為一個療程。

【小技巧】根據(jù)該風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要艾灸的穴位，考慮到艾灸的效果與方便性，可以采用手持大艾條進(jìn)行艾灸，因為這些穴位比較單一，如果用艾灸盒來做的話，可以用一個單孔的艾灸盒，配搭著常規(guī)規(guī)格的艾條來做就可以了。

艾灸對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的效果比較明顯，一般認(rèn)真的做幾次后，就會有明顯的改善。

小編希望艾灸能夠幫助廣大朋友治療病癥，保健身體，關(guān)注我了解更多健康養(yǎng)生知識。