老話常說“人睡三覺，命比紙薄”，說的是睡覺和咱們的健康息息相關(guān)，甚至影響壽命。
事實(shí)上，洗澡對(duì)健康的影響也很大：洗個(gè)健康澡，不僅去塵除垢，身體也倍兒棒；而不恰當(dāng)?shù)南丛璺绞?，則會(huì)傷身毀健康。
不夸張地說，洗澡時(shí)犯一些錯(cuò)，真的可能“命比紙薄”！
今天就說說一些洗澡時(shí)容易踩的“雷”——
千萬別這樣洗澡
招濕氣、整晚都睡不好
使勁搓澡：容易招濕氣
很多人會(huì)覺得，只有使勁地搓，把皮膚搓得紅紅的，才算洗干凈了。
然而，搓得太使勁或搓得時(shí)間過長，容易破壞皮膚表面的“保護(hù)屏障”，大夏天里風(fēng)扇或空調(diào)再一吹，濕氣就會(huì)“乘虛而入”。
而且，夏天又濕又熱，時(shí)不時(shí)還有回南天，又給了濕氣“可乘之機(jī)”。
此外，皮膚屏障遭到破壞后，會(huì)降低皮膚抵抗力，從而誘發(fā)或加重皮膚病。
建議：搓澡講究個(gè)適可而止，最好隔幾天搓一次，以皮膚不發(fā)紅、不疼為宜。
準(zhǔn)備睡覺才洗澡：影響睡眠
很多人覺得，睡前洗個(gè)澡，通體舒暢，更有助于睡眠。
恰恰相反！睡前洗澡可能會(huì)讓你睡不著、睡不香。
如果洗的是熱水澡，軀干溫度較高，會(huì)影響睡眠。
當(dāng)然，現(xiàn)在天氣熱，大家更喜歡洗冷水澡。
然而，洗個(gè)涼水澡，會(huì)讓人更精神，睡意啥的全沒了！
建議：最推薦睡前1.5～2小時(shí)洗澡，經(jīng)過這一段時(shí)間的緩沖，身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)在合適的溫度，岐黃名媛艾灸百科，就會(huì)產(chǎn)生睡意。
大汗或劇烈運(yùn)動(dòng)后洗澡：有猝死風(fēng)險(xiǎn)
大夏天里，外出回家或運(yùn)動(dòng)后，絕對(duì)是滿身大汗，難受得不行！
就想趕緊洗個(gè)澡！
且慢！這時(shí)候洗澡很危險(xiǎn)。
人出汗時(shí)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)大量產(chǎn)熱，出現(xiàn)心率加快、血液流動(dòng)加速、皮膚血管擴(kuò)張等現(xiàn)象。
這時(shí)候，不論是熱水澡還是冷水澡，都對(duì)身體不利——
洗熱水澡，會(huì)促使血管進(jìn)一步擴(kuò)張，使流向皮膚的血流量增加，致使供應(yīng)心臟和大腦等重要器官的血流量不足，造成缺氧。
而洗冷水澡，會(huì)讓血管急速收縮，容易損傷心腦血管；還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的積熱散發(fā)不出去，出現(xiàn)中暑。
尤其是患有高血壓、冠心病等疾病者，可能會(huì)發(fā)生致命的意外。
建議：大量出汗或運(yùn)動(dòng)后，先休息一會(huì)兒，等不冒汗了，再用溫水沖澡。
看到這，估計(jì)沒幾個(gè)人會(huì)覺得洗澡是小事了吧~
在洗澡中，大家或多或少會(huì)有些疑問，今天就說清楚！
3個(gè)洗澡小問題
多年疑惑終于解開！
1.沐浴露好還是肥皂好？
根據(jù)你皮膚的具體情況來選！
很多肥皂的堿性比較強(qiáng)，在強(qiáng)力去污的同時(shí)，也去除了皮脂，使皮膚更干燥。
所以，皮膚干燥或敏感的人，最好選擇中性的、偏酸性的沐浴露，而皮膚沒啥問題的人，岐黃名媛艾灸百科，可根據(jù)你喜好來選擇~
2.洗澡的最佳順序是什么？
事實(shí)上，洗澡順序并不會(huì)影響健康。
有人可能會(huì)不服氣：我聽說誰誰，洗澡的時(shí)候先洗頭，導(dǎo)致血壓飆升，暈倒了！
事實(shí)上，洗澡時(shí)暈倒和先洗哪個(gè)部位沒有直接關(guān)系，其關(guān)鍵因素是溫差，其次是通風(fēng)。
舉個(gè)例子，水溫和體溫的溫差過大，會(huì)讓人體血管突然急劇地收縮或者擴(kuò)張，如果個(gè)體血壓調(diào)節(jié)能力跟不上，就可能暈倒。
不過，這種情況通常發(fā)生在有高血壓、心臟病等基礎(chǔ)性疾病的患者，或老年人、長期臥床者等群體身上。
一般人群，愛先洗哪洗哪。
3.每天洗幾次澡好？
根據(jù)地域和氣候、運(yùn)動(dòng)量而定！
夏天出汗較多，宜每天都洗澡，運(yùn)動(dòng)后甚至可多洗一次；在北方寒冷的冬季，隔幾天洗一次澡也未嘗不可，但最好每天都擦一下身子。
此外，洗澡的水溫以40~42攝氏度為最佳，而一次洗浴時(shí)間最好控制在10~15分鐘。
悄悄告訴你，人身上藏了不少養(yǎng)生穴，洗澡時(shí)順手按按，省下大筆買藥錢！
洗澡順手按按這3處
趕跑濕氣睡得香
1.兩個(gè)“祛濕窩”
經(jīng)常按揉這兩個(gè)窩，有助于祛除濕氣——
腋窩：這里有個(gè)極泉穴，按揉不僅能排濕氣，還可疏導(dǎo)心經(jīng)郁火。肘窩外側(cè)：是人體關(guān)鍵“排污口”。2.耳后的安眠穴
安眠穴位于耳后高骨后方凹陷處：
洗澡的時(shí)候按揉兩分鐘左右，能安神定志、促進(jìn)睡眠。
而且，該穴處于頭頸交接部，按揉還可改善局部氣血循環(huán)。
3.腿上的“降脂穴”
想要減脂，除了管住嘴邁開腿，還可以按按腿上的陰陵泉。
陰陵泉位于脾經(jīng)，經(jīng)常按揉，可促進(jìn)全身氣血的運(yùn)轉(zhuǎn)，改善身體對(duì)痰脂的運(yùn)化，岐黃名媛艾灸百科，從而起到降脂作用。
北京梁中書為給岳父蔡京賀壽，搜刮十萬貫金珠寶貝，命提轄楊志送往東京，號(hào)稱生辰綱。公孫勝認(rèn)為生辰綱是不義之財(cái)，便有意劫取。大家聞言，頓然面如死灰，黯然無語。自責(zé)，內(nèi)疚，痛苦，悲憤，五味雜陳齊齊裹著酸楚涌上心頭。迫于無奈，甘伯父成了鐵原英雄們的送終人；32年后的今天，我們依然要迫于無奈成為4、5連兄弟們的送終人……這是何種滋味？祖國與人民給我們創(chuàng)造的條件不知比我們的父輩強(qiáng)上多少倍，我們所要面對(duì)的敵人不知道比我們的父輩所要面對(duì)的不知弱上多少倍。作為祖國與人民的守護(hù)者，作為光榮的八一軍旗繼任者，我們?cè)趺茨茉谶@樣的條件，以這樣的方式延續(xù)著父輩悲愴的光榮傳統(tǒng)？就像老甘哭嚎的，比起我們的父輩，我們這TM打的是啥仗？我們都TM是沒卵的孬種！ 央視版水滸中的公孫勝 央視版水滸中的公孫勝(14張) 宋江攻打高唐州，卻敗于太守高廉的妖法。吳用讓戴宗去薊州尋取公孫勝，李逵也隨同前往。二人在薊州機(jī)緣巧合遇到公孫勝的鄰居，得知公孫勝居住在九宮縣二仙山。戴宗趕赴二仙山，讓李逵假意傷害公孫勝的母親，將公孫勝激出相見。但公孫勝卻不肯出山，稱師傅羅真人不肯相放。戴宗苦苦哀告，又去拜見羅真人，請(qǐng)他放公孫勝下山。[3] 羅真人傳授公孫勝計(jì)算機(jī)（computer）俗稱電腦，是現(xiàn)代一種用于高速計(jì)算的電子計(jì)算機(jī)器，可以進(jìn)行數(shù)值計(jì)算，又可以進(jìn)行邏輯計(jì)算，還具有存儲(chǔ)記憶功能。是能夠按照程序運(yùn)行，自動(dòng)、高速處理海量數(shù)據(jù)的現(xiàn)代化智能電子設(shè)備。由硬件系統(tǒng)和軟件系統(tǒng)所組成，沒有安裝任何軟件的計(jì)算機(jī)稱為裸機(jī)。可分為超級(jí)計(jì)算機(jī)、工業(yè)控制計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)計(jì)算機(jī)、個(gè)人計(jì)算機(jī)、嵌入式計(jì)算機(jī)五類，較先進(jìn)的計(jì)算機(jī)有生物計(jì)算機(jī)、光子計(jì)算機(jī)、量子計(jì)算機(jī)等。計(jì)算機(jī)發(fā)明者約翰·馮·諾依曼。計(jì)算機(jī)是20世紀(jì)最先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)發(fā)明之一，對(duì)人類的生產(chǎn)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)產(chǎn)生了極其重要的影響，并以強(qiáng)大的生命力飛速發(fā)展。它的應(yīng)用領(lǐng)域從最初的軍事科研應(yīng)用擴(kuò)展到社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域，已形成了規(guī)模巨大的計(jì)算機(jī)產(chǎn)業(yè)，帶動(dòng)了全球范圍的技術(shù)進(jìn)步，由此引發(fā)了深刻的社會(huì)變革，計(jì)算機(jī)已遍及一般學(xué)校、企事業(yè)單位，進(jìn)入尋常百姓家，成為信息社會(huì)中必不可少的工具。計(jì)算機(jī)的應(yīng)用在中國越科比·布萊恩特（Kobe Bryant），1978年8月23日出生于美國賓夕法尼亞州費(fèi)城，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職得分后衛(wèi)/小前鋒（鋒衛(wèi)搖擺人），綽號(hào)“黑曼巴”/“小飛俠”。[1] 1996年第1輪第13位被夏洛特黃蜂隊(duì)選中，后來被交易到湖人隊(duì)。整個(gè)NBA生涯（1996年-2016年）全部效力于NBA洛杉磯湖人隊(duì)，是前NBA球員喬·布萊恩特的兒子 [1] ?？票仁荖BA最好的得分手之一，生涯贏得無數(shù)獎(jiǎng)項(xiàng) [1] ，突破、投籃、罰球、三分球他都駕輕就熟，幾乎沒有進(jìn)攻盲區(qū)，單場(chǎng)比賽81分的個(gè)人紀(jì)錄就有力地證明了這一點(diǎn)。除了瘋狂的得分外，科比的組織能力也很出眾，經(jīng)常擔(dān)任球隊(duì)進(jìn)攻的第一發(fā)起人。另外科比還是聯(lián)盟中最好的防守人之一，貼身防守非常具有壓迫性。2016年4月14日，科比·布萊恩特在生涯最后一場(chǎng)主場(chǎng)對(duì)陣爵士的常規(guī)賽后宣布退役。[1] 2017年12月19日，湖人主場(chǎng)對(duì)陣勇士，中場(chǎng)時(shí)刻為科比的8號(hào)和24號(hào)2件球衣舉行了退役儀式。[2] 2018年3月13日，科比憑借和動(dòng)畫師格蘭·基恩合作的短片《親愛的籃球》獲得第90屆奧斯卡最佳短片獎(jiǎng)。[3] 來越普遍，改革開放以后，中國計(jì)算機(jī)用戶的數(shù)量不斷攀升，應(yīng)用水平不斷提高，特別是互聯(lián)網(wǎng)、通信、多媒體等領(lǐng)域的應(yīng)用取得了不錯(cuò)的成績。1996年至2009 年，計(jì)算機(jī)用戶數(shù)量從原來的630萬增長至6710 萬臺(tái)，聯(lián)網(wǎng)計(jì)算機(jī)臺(tái)數(shù)由原來的2.9萬臺(tái)上升至5940萬臺(tái)?；ヂ?lián)網(wǎng)用戶已經(jīng)達(dá)到3.16 億，無線互聯(lián)網(wǎng)有6.7 億移動(dòng)用戶，其中手機(jī)上網(wǎng)用戶達(dá)1.17 億，為全球第一位。五雷天罡正法，讓他下山輔助宋江“保國安民，替天行道”，又送八字真言，命他“逢幽而止，遇汴而還”。公孫勝到高唐州后，與高廉斗法，以五雷天罡正法破了高廉的妖術(shù)。高廉欲要駕云逃走，結(jié)果被公孫勝用法術(shù)從云中打落，最終被雷橫砍死。梁山軍得以攻破高唐州。[10] 大聚義 攻打芒碭山時(shí)，公孫勝擺下八陣圖，擒獲八臂哪吒項(xiàng)充、飛天大圣在位于費(fèi)城郊區(qū) 高中時(shí)期的科比 高中時(shí)期的科比(7張) 的勞爾梅里恩的勞爾梅里恩高中（LowerMerionHifg School），科比憑借驚人的高中生涯贏得了全美國的認(rèn)可。作為一個(gè)新人，科比就可以在學(xué)校（三年級(jí)和四年級(jí)）籃球隊(duì)出任首發(fā)。[15] 科比在高中二年級(jí)時(shí)是由他的父親執(zhí)教的。盡管在他的第一年球隊(duì)很平庸，但在接下來的三年里科比打滿了所有的5個(gè)位置，并率隊(duì)取得了77勝13負(fù)的紀(jì)錄。[15] 在adidasABCD訓(xùn)練營，科比獲得了1995年高中生MVP獎(jiǎng)，并且和后來的隊(duì)友拉瑪爾·奧多姆并肩作戰(zhàn)。[16] 在高中時(shí)期，時(shí)任76人隊(duì)主教練約翰·盧卡斯（John Lucas）邀請(qǐng)科比試訓(xùn)并與球隊(duì)一起訓(xùn)練，在那里科比與杰里·斯塔克豪斯進(jìn)行了一對(duì)一比賽。[17] 在他高中四年級(jí)時(shí)，科比帶領(lǐng)球隊(duì)拿到了50年來第一個(gè)州級(jí)冠軍。高中四年級(jí)時(shí)，科比場(chǎng)均30.8分，12個(gè)籃板，6.5次助攻，4.0次搶斷和3.8次蓋帽，他帶領(lǐng)勞爾梅里恩高中取得31勝3負(fù)的戰(zhàn)績?？票雀咧猩慕Y(jié)束后，超越了威爾特·張伯倫（Wilt Chamberlain）和萊昂·西蒙斯（Lionel Simmons），以2883分打破了賓夕法尼亞州東南地區(qū)的高中得分紀(jì)錄。[15] [18] 憑借高中四年級(jí)的表現(xiàn)，科比拿到了好幾個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，包括奈史密斯年度最佳高中生球員、佳得樂全美年度最佳高中球員、麥當(dāng)勞全美最佳陣容、今日美國全美第一陣容球員。科比的高中籃球教練格雷格·唐納（Greg Downer）對(duì)他的評(píng)價(jià)是“具有統(tǒng)治力的全能球員”。1996年科比邀請(qǐng)R&B女歌手布蘭蒂·諾伍德（Brandy Norwood）參加了自己的畢業(yè)舞會(huì)， [19] 盡管他們只是朋友?？票仍诋厴I(yè)時(shí)學(xué)術(shù)能力評(píng)估考試（SAT)中得到1080分 [20] ，這足以確保他拿到籃球獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入不錯(cuò)的大學(xué)。然而，最終17歲的科比決定直接進(jìn)入NBA，成為NBA歷史上第6位直接從高中進(jìn)入NBA選秀的球員。[15] 因?yàn)橹苯訌母咧羞M(jìn)入NBA并不常見（凱文·加內(nèi)特是20年來唯一的例外），科比的決定得到了很多的關(guān)注。[15] 科比曾說過如果高中畢業(yè)后去上大學(xué)，他將會(huì)選擇杜克大學(xué)。[21-22] 運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷編輯 1996年NBA選秀 作為 科比 1996年轉(zhuǎn)會(huì)洛杉磯湖人隊(duì) 科比 1996年轉(zhuǎn)會(huì)洛杉磯湖人隊(duì) 第一位直接從高中參加NBA選秀的后衛(wèi)球員，科比于1996年第一輪第13順位被夏洛特黃蜂隊(duì)選中。[6] 不過，據(jù)科比當(dāng)時(shí)的經(jīng)紀(jì)人阿恩·特勒姆（Arn Tellem）說，科比為夏洛特黃蜂打球是“不可能的事情”。[23] 然而，時(shí)任黃蜂隊(duì)首席球探的比爾·布蘭奇（Bill Branch）說，黃蜂隊(duì)在選秀的前一天就已經(jīng)同意與湖人隊(duì)交易選秀權(quán)。湖人隊(duì)直到選秀的前5分鐘才將選擇的新秀告訴了黃蜂隊(duì)。[24] 1996年7月11日，韋斯特將他的首發(fā)中鋒弗拉德·迪瓦茨交易到了黃蜂隊(duì)，從而換得科比的選秀權(quán)。[25] 由于科比在選秀時(shí)僅17歲，他的父母不得不和他一起與湖人隊(duì)簽約。直到新賽季開始，滿18歲的科比才獨(dú)立簽署了合同。[26-27] 最初的賽季（1996-1999） 在科比的新秀賽季，他大部分時(shí)間作為埃迪·瓊斯（Eddie Jones） 科比1997年獲得全明星賽扣籃大賽冠軍 科比1997年獲得全明星賽扣籃大賽冠軍 和尼克·范·?？巳麪枺∟ick Van Exel）的替補(bǔ)登場(chǎng)。當(dāng)時(shí)他成為NBA歷史上最年輕的出場(chǎng)球員（該紀(jì)錄后來被隊(duì)友安德魯·拜納姆 [28] 打破），同時(shí)他還是NBA歷史上最年輕的首發(fā)球員。第一個(gè)賽季，科比場(chǎng)均可以得到15.5分鐘的上場(chǎng)時(shí)間。[5] 在1997年NBA全明星周末，科比贏得了扣籃大賽的冠軍，18歲的科比也成為了NBA史上最年輕的扣籃大賽冠軍。[29] 憑借整個(gè)賽季的表現(xiàn)科比和同樣是替補(bǔ)的隊(duì)友特拉維斯·奈特（Travis Knight ）一同入選了NBA最佳新秀陣容第二陣容，并且成為最年輕入選最佳新秀陣容的球員。[30-31] 該賽季的最后一場(chǎng)比賽，科比在最后的關(guān)鍵時(shí)刻投出三記三不沾。他先是在第四節(jié)的比賽中他投失了贏下比賽的一球，又在加時(shí)賽的最后一分鐘投丟了兩個(gè)扳平比分的三分球。就這樣猶他爵士隊(duì)在季后賽第一輪擊敗了湖人隊(duì)。沙奎爾·奧尼爾在幾年后曾評(píng)論道：“（科比）是唯一敢在那種時(shí)刻采取那樣投籃的家伙?！?[32] 1997-98賽季，科比獲得了更多的出場(chǎng)時(shí)間并且開始展現(xiàn)出一名有天賦的年輕后衛(wèi)的能力?？票鹊膱?chǎng)均得分驟增，從7.6分提高到了15.4分。[33] 科比出場(chǎng)時(shí)間的增加得益于球隊(duì)“小個(gè)陣容”的戰(zhàn)術(shù)安排，該時(shí)期的科比將改打小前鋒的位置，可以與首發(fā)后衛(wèi)同時(shí)出場(chǎng)。[34] 科比在1998年NBA年度最佳第六人獎(jiǎng)的角逐中排名第二位， [35] 并且通過球迷投票，他也成為了NBA歷史上最年輕的NBA全明星賽首發(fā)球員。[36] 與他一同入選的還有同隊(duì)隊(duì)友沙奎爾·奧尼爾、埃迪·瓊斯、尼克·范·?？巳麪?[37] ，這一結(jié)果使他們成為1983年以來第一次同一支球隊(duì)有四名球員入選同一屆NBA全明星賽?？票葓?chǎng)均15.4分成為該賽季非首發(fā)球員中的最高得分。[38] 1998-99賽季標(biāo)志著科比開始展現(xiàn)出他成為聯(lián)盟中頂尖后衛(wèi)的實(shí)力。由于首發(fā)后衛(wèi)埃迪·瓊斯和尼克·范·?？巳麪栁槐唤灰祝票仍谶@個(gè)因?yàn)閯谫Y糾紛整個(gè)賽季縮減到只有50場(chǎng)比賽的賽季中每場(chǎng)比賽都首發(fā)出場(chǎng)。[39] 在這個(gè)賽季，科比與湖人隊(duì)簽訂了一份6年價(jià)值約7000萬美元的合同。[38] 這份合同使科比能夠?yàn)楹诵ЯΦ?003-04賽季。盡管只處在自己職業(yè)生涯的早期，但一些體育記者已經(jīng)開始拿科比的技術(shù)與邁克爾·喬丹和魔術(shù)師·約翰遜（Earvin Johnson）作比較了。[26] [40-41] 該賽季的季后賽，湖人隊(duì)在西部半決賽中被圣安東尼奧馬刺隊(duì)橫掃出局。[42] 三連冠時(shí)期（1999-2002） 隨著 湖人王朝 奧尼爾 科比 杰克遜 湖人王朝 奧尼爾 科比 杰克遜 1999年菲爾·杰克遜來到湖人隊(duì)執(zhí)教，科比的命運(yùn)發(fā)生了改變。[43] 經(jīng)過幾年的穩(wěn)步進(jìn)步，科比已經(jīng)成為了聯(lián)盟中最好的得分后衛(wèi)之一，多次出現(xiàn)在NBA最佳陣容， [44] 全明星及NBA最佳防守陣容。[45] 在科比和奧尼爾這對(duì)表現(xiàn)突出的中鋒-后衛(wèi)組合的帶領(lǐng)下，湖人隊(duì)成為總冠軍的有力競(jìng)爭(zhēng)者。菲爾·杰克遜利用他在芝加哥公牛隊(duì)奪得六次總冠軍時(shí)使用的三角進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，幫助湖人隊(duì)成為了NBA總冠軍級(jí)別的球隊(duì)，在2000年、2001年以及2002年的三連冠便是最好的證明。[46] 1999-2000賽季初，科比由于在季前賽對(duì)陣華盛頓奇才隊(duì)的比賽中傷到右手，不得不在觀眾席上待了6周時(shí)間。[47] 回到賽場(chǎng)后科比場(chǎng)均可以出場(chǎng)超過38分鐘，在1999-2000賽季各項(xiàng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)都有所提高。[5] [33] 其中場(chǎng)均助攻數(shù)與搶斷數(shù)均為球隊(duì)第一。由于奧尼爾和科比的回歸，加上強(qiáng)大的板凳陣容，讓湖人隊(duì)拿到了NBA歷史上第5高的常規(guī)賽獲勝場(chǎng)數(shù)--67場(chǎng)。奧尼爾拿到了該年的常規(guī)賽MVP，而科比入選了NBA最佳陣容第二陣容，并且第一次入選NBA最佳防守第一陣容（成為獲得該榮譽(yù)最年輕的球員）。[48] 在季后賽中科比雖然只扮演二號(hào)角色，但是在對(duì)陣波特蘭開拓者隊(duì)的西部決賽第七場(chǎng)中拿到25分，11個(gè)籃板，7次助攻，4次蓋帽的全面表現(xiàn)。[49] 最后與奧尼爾的空中接力配合，贏下了西部決賽系列賽。在總決賽對(duì)陣印第安納步行者隊(duì)的系列賽，第二場(chǎng)的第二節(jié)比賽中科比扭傷了腳踝，錯(cuò)過了那場(chǎng)比賽的剩余時(shí)間和第三場(chǎng)比賽。在第四場(chǎng)比賽中，科比在下半場(chǎng)得到22分，帶領(lǐng)球隊(duì)在奧尼爾犯滿離場(chǎng)的加時(shí)賽中取勝。科比投中了制勝球幫助球隊(duì)以120-118領(lǐng)先。[50] 隨著第6場(chǎng)比賽獲勝，湖人隊(duì)拿到了自1988年來第一座NBA總冠軍。[51-53] 2000年奪冠后科比與父母的紀(jì)念照童年時(shí)期 1963年2月17日， 大學(xué)時(shí)期 大學(xué)時(shí)期(18張) 邁克爾·喬丹出生在美國紐約布魯克林區(qū)，五歲的時(shí)候，喬丹一家人便搬到了北卡羅來納州，小時(shí)候的喬丹同父親關(guān)系很好，喬丹扣籃時(shí)著名的吐舌動(dòng)作就是來源于父親做修理工作時(shí)的動(dòng)作，那時(shí)的兩人對(duì)棒球很是熱衷。小時(shí)候的喬丹非常的淘氣，在跟著哥哥喜歡上籃球后，喬丹業(yè)余時(shí)間全都耗在了球場(chǎng)上。[6] 高中時(shí)期 威爾明頓蘭尼高中喬丹籃球生涯的起點(diǎn)，不過年幼的喬丹并不引人注目，第二年時(shí)，他的身高只有5尺11寸，又瘦又小的他被教練從一隊(duì)降入二隊(duì)。不過喬丹沒有放棄，到了高三的時(shí)候，他入選了全美高中生陣容。[6] 大學(xué)時(shí)期 1982年3月29日，喬丹作為北卡羅來納大學(xué)的一名新生，在NCAA聯(lián)賽的決賽里投進(jìn)制勝球，幫助北卡大學(xué)隊(duì)以63比62的比分戰(zhàn)勝了尤因率領(lǐng)的喬治城大學(xué)隊(duì)。1982-83賽季，喬丹被《體育新聞》評(píng)為年度大學(xué)生球員及全美第一陣容隊(duì)員。1983-84賽季，喬丹再次被《體育新聞》評(píng)為年度大學(xué)生球員及全美第一陣容隊(duì)員。[1] 職業(yè)生涯編輯 新秀賽季 新秀賽季的喬丹 新秀賽季的喬丹(4張) 1984年9月12日，在1984年NBA選秀大會(huì)上，喬丹被芝加哥公牛隊(duì)選中，在整個(gè)聯(lián)盟新秀中，他排在第3順位，他的前面分別是哈基姆·奧拉朱旺和薩姆·鮑伊。從這時(shí)候起，直到首次登頂NBA總冠軍，喬丹就一直是單打獨(dú)斗的典型。[1] 喬丹在新秀賽季場(chǎng)均分得到28.2分，6.5個(gè)籃板，5.9個(gè)助攻，拿下了年度最佳新秀的稱號(hào)，并入選NBA第二陣容。[7] 喬丹在自己的處子季后賽里，場(chǎng)均得到29.3分，5.8個(gè)籃板，8.5次助攻。[8] 但可惜球隊(duì)1:3負(fù)與密爾沃基雄鹿隊(duì)，被淘汰出局。[9] 成長階段 1987-1988年兩奪扣籃王 1987-1988年兩奪扣籃王(4張) 喬丹的第二個(gè)賽季僅僅打了三場(chǎng)比賽，喬丹就因?yàn)樽竽_的一塊骨頭骨折而傷退，雖然被票選入全明星賽，但是未能出席。賽季末，喬丹重新回到球場(chǎng)。季后賽首輪，喬丹在公牛與凱爾特人的第二戰(zhàn)中得到63分，打破了NBA季后賽的得分紀(jì)錄，而那只是喬丹的第六場(chǎng)季后賽比賽，不過公牛在這場(chǎng)比賽經(jīng)過中兩個(gè)加時(shí)仍以131-135輸給了凱爾特人，最終0-3遭淘汰。[10] 從1986-87賽季開始，喬丹開始占據(jù)NBA紀(jì)錄冊(cè)。這一年，他在前7場(chǎng)比賽中場(chǎng)均37.1分，賽季場(chǎng)均達(dá)到了30分。喬丹連續(xù)9場(chǎng)得到40或以上的分?jǐn)?shù)，創(chuàng)造聯(lián)盟紀(jì)錄。在全明星周末，他奪得了扣籃大賽冠軍，不過在季后賽，公牛仍然被凱爾特人首輪淘汰出局。[7] 喬丹氣貫長虹 喬丹氣貫長虹(5張) 1987-88賽季，喬丹拿下了常規(guī)賽得分王，最佳防守球員，全明星MVP [11] ，常規(guī)賽最有價(jià)值球員。季后賽首輪，喬丹帶領(lǐng)公牛淘汰了騎士，無奈第二輪1-4負(fù)于底特率活塞。1988-89賽季，喬丹場(chǎng)均32.5分領(lǐng)銜聯(lián)盟，同時(shí)場(chǎng)均貢獻(xiàn)職業(yè)生涯新高的8.0個(gè)籃板和8.0次助攻。另外，他場(chǎng)均還有2.89次搶斷，位列搶斷榜第三。季后賽首輪和騎士的第五場(chǎng)，喬丹命中了絕殺球。[7] 1989-90賽季揭幕前，公牛隊(duì)請(qǐng)來了菲爾·杰克遜。在“禪師”杰克遜的指教下，公牛引進(jìn)三角進(jìn)攻。這個(gè)賽季，公牛55勝27負(fù)，創(chuàng)1971-72賽季以來隊(duì)史最佳戰(zhàn)績。喬丹在和騎士的比賽中創(chuàng)造生涯最高得分69分。不過在1990年東部決賽中，公牛在七場(chǎng)鏖戰(zhàn)中仍然輸給了活塞。[7] 第一個(gè)三連冠 1991—1993年第一次三連冠 1991—1993年第一次三連冠(10張) 1990-91賽季，喬丹率領(lǐng)公牛一路高歌猛進(jìn)，整個(gè)季后賽僅僅輸了兩場(chǎng)，喬丹率領(lǐng)公牛第一次奪得總冠軍。這其中包括在東部決賽中橫掃活塞報(bào)了一箭之仇，在總決賽主場(chǎng)先負(fù)一局的情況下直落四局擊敗湖人奪冠。喬丹場(chǎng)均得到31.4分、6.4個(gè)籃板、8.4次助攻，并捧起了他六個(gè)NBA總決賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)杯中的第一個(gè)。[12] 1991-92賽季，喬丹場(chǎng)均得到30.1分，連續(xù)第2年同時(shí)獲得常規(guī)賽MVP和總決賽MVP稱號(hào)。季后賽首輪迎戰(zhàn)邁阿密熱隊(duì)，喬丹場(chǎng)均45分，率領(lǐng)球隊(duì)以3比0的總比分橫掃對(duì)手。這個(gè)賽季喬丹再次率領(lǐng)芝加哥公牛奪得了總冠軍。[1] 1993年，喬丹帶領(lǐng)公牛在五次季后賽中四次戰(zhàn)勝帕特里克·尤因率領(lǐng)的紐約尼克斯。在關(guān)鍵的第五場(chǎng)，喬丹打出了“三雙”表現(xiàn)：29分、10個(gè)籃板和14次助攻。隨后，公牛在六場(chǎng)內(nèi)過關(guān)。在總決賽，喬丹在面對(duì)菲尼克斯太陽的六場(chǎng)比賽中創(chuàng)造了一項(xiàng)紀(jì)錄：他場(chǎng)均得到了41.0分，成功奪得三連冠 [7] 然而三連冠的喜悅沒多久，喬丹就接到噩耗：他的父親被謀殺。就在新賽季訓(xùn)練營開始前的10月6日 [7] ，喬丹宣布退役，并準(zhǔn)備開始棒球生涯。棒球是父親從小激勵(lì)他從事的運(yùn)動(dòng)，喬丹也最終加盟了美國職棒聯(lián)盟。事實(shí)上，他在棒球場(chǎng)上并不太成功。[7] 第二個(gè)三連冠 1996—1998年第二次三連冠 1996—1998年第二次三連冠(7張) 在1994-95賽季末期，喬丹說出了那句著名的“Im Back”。重回NBA的喬丹在17場(chǎng)常規(guī)賽中，場(chǎng)均得到26.9分，公牛的對(duì)應(yīng)戰(zhàn)績?yōu)?3勝4負(fù)。季后賽，喬丹場(chǎng)均31.5分，不過公牛仍輸給了擁有沙奎爾·奧尼爾的奧蘭多魔術(shù)。[7] 1995-96賽季，喬丹場(chǎng)均得到30.4分，率領(lǐng)公牛取得了72勝10負(fù)的戰(zhàn)績。喬丹在這一個(gè)賽季囊括了常規(guī)賽、全明星賽和總決賽三項(xiàng)MVP，之外僅有威利斯-里德能完成這一壯舉。[7] 1996-97賽季，經(jīng)過6場(chǎng)比賽，喬丹率領(lǐng)芝加哥公牛擊敗猶他爵士，連續(xù)第2個(gè)賽季、也是第5次奪得總冠軍。喬丹個(gè)人連續(xù)第2次、職業(yè)生涯第9次奪走得分王稱號(hào)，連續(xù)第2個(gè)賽季奪得總決賽MVP。[1] 1997-98賽季，喬丹連續(xù)第3個(gè)賽季、職業(yè)生涯第10次獲得分王稱號(hào)，也再次集常規(guī)賽MVP、全明明賽MVP、總決賽MVP于一身。1998年6月14日，總決賽6場(chǎng)的最后一刻，又是芝加哥公牛對(duì)陣猶他爵士，喬丹從馬龍手中成功斷球，并在晃倒防守他的卡塞爾之后投進(jìn)制勝球。此球命中后，芝加哥公牛隊(duì)第2次奪得三連冠，也是8年內(nèi)的第6次。[1] 1999年1月13日 [7] ，在勞資談判陷入僵局時(shí)，喬丹再次宣布退役，他表示“已經(jīng)沒有了起初作為籃球運(yùn)動(dòng)員時(shí)的挑戰(zhàn)目標(biāo)”。[7] 奇才生涯 2001年9月25日， 奇才時(shí)期 奇才時(shí)期(12張) 喬丹再次宣布復(fù)出，并和華盛頓奇才簽訂了為期2年的合同。[1] 喬丹在奇才的第一個(gè)賽季場(chǎng)均拿下23分。喬丹將他曾經(jīng)的公牛教頭道格·柯林斯請(qǐng)來奇才，試圖提升這支球隊(duì)的實(shí)力。但在兩年間，奇才均未能夠打入季后賽。[7] 喬丹在2002-03賽季場(chǎng)均得到20分，那一年，他參加了他的最后一屆全明星賽。2002年11月28日，喬丹宣布，他將在賽季結(jié)束后第3次退役。2003年4月16日，在隨華盛頓奇才隊(duì)出征費(fèi)城76人的比賽中，喬丹打了職業(yè)生涯的最后一場(chǎng)比賽，得到15分4籃板4助攻，賽后他正式宣布退役 [13] 。他的球隊(duì)連續(xù)2個(gè)賽季沒有進(jìn)入季后賽。[1] 喬丹職業(yè)生涯共有39次得到50分以上，其中季后賽8次歷史第一，5次取得60分以上，單場(chǎng)最高分69分歷史第六。[13] 國家隊(duì) 喬丹跟隨國家隊(duì)參加過1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)和1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)， 喬丹在美國國家隊(duì) 喬丹在美國國家隊(duì)(11張) 兩次均以全勝戰(zhàn)績奪取金牌。[14] 1984年，喬丹以第三號(hào)新秀的身份被公牛選中，之后他便隨美國男籃參加了洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，并擔(dān)任隊(duì)長。雖然他們?cè)趭W運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上遇到了當(dāng)時(shí)迅速崛起的西德隊(duì)和西班牙隊(duì)，但最后仍以8場(chǎng)全勝的戰(zhàn)績輕松地奪走了金牌。在8場(chǎng)比賽中，美國奧運(yùn)男籃場(chǎng)均勝出對(duì)手32分，場(chǎng)均命中率高達(dá)61.3%。喬丹在他上場(chǎng)的5場(chǎng)比賽中，共得138分，場(chǎng)均得到27.6分。[14] 1992年，喬丹作為“夢(mèng)一隊(duì)”的成員第二次參加奧運(yùn)會(huì)，由于當(dāng)時(shí)隊(duì)中眾星云集，喬丹場(chǎng)均僅得12.7分，列全隊(duì)第四。小組賽擒獲克羅地亞比賽中，喬丹連扣帶投獻(xiàn)出21分。在奧運(yùn)會(huì)的8場(chǎng)比賽中，只有得分后衛(wèi)一點(diǎn)鐵定由喬丹首發(fā)，而其他位置都輪流坐莊 [15] 。[14] 2000年奪冠后科比與父母的紀(jì)念照 2000-01賽季，在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方面科比的數(shù)據(jù)與前一賽季十分相似，除了場(chǎng)均得分高出了6分（28.5分）。[33] 但也就是這一年科比和奧尼爾的矛盾開始顯現(xiàn)。[54] 場(chǎng)均5次助攻再次領(lǐng)先全隊(duì)。盡管這個(gè)賽季湖童年時(shí)期 1963年2月17日，新秀賽季 新秀賽季的喬丹 新秀賽季的喬丹(4張) 1984年9月12日，在1984年NBA選秀大會(huì)上，喬丹被芝加哥公牛隊(duì)選中，在整個(gè)聯(lián)盟新秀中，他排在第3順位，他的前面分別是哈基姆·奧拉朱旺和薩姆·鮑伊。從這時(shí)候起，直到首次登頂NBA總冠軍，喬丹就一直是單打獨(dú)斗的典型。[1] 喬丹在新秀賽季場(chǎng)均分得到28.2分，6.5個(gè)籃板，5.9個(gè)助攻，拿下了年度最佳新秀的稱號(hào)，并入選NBA第二陣容。[7] 喬丹在自己的處子季后賽里，場(chǎng)均得到29.3分，5.8個(gè)籃板，8.5次助攻。[8] 但可惜球隊(duì)1:3負(fù)與密爾沃基雄鹿隊(duì)，被淘汰出局。[9] 成長階段 1987-1988年兩奪扣籃王 1987-1988年兩奪扣籃王(4張) 喬丹的第二個(gè)賽季僅僅打了三場(chǎng)比賽，喬丹就因?yàn)樽竽_的一塊骨頭骨折而傷退，雖然被票選入全明星賽，但是未能出席。賽季末，喬丹重新回到球場(chǎng)。季后賽首輪，喬丹在公牛與凱爾特人的第二戰(zhàn)中得到63分，打破了NBA季后賽的得分紀(jì)錄，而那只是喬丹的第六場(chǎng)季后賽比賽，不過公牛在這場(chǎng)比賽經(jīng)過中兩個(gè)加時(shí)仍以131-135輸給了凱爾特人，最終0-3遭淘汰。[10] 從1986-87賽季開始，喬丹開始占據(jù)NBA紀(jì)錄冊(cè)。這一年，他在前7場(chǎng)比賽中場(chǎng)均37.1分，賽季場(chǎng)均達(dá)到了30分。喬丹連續(xù)9場(chǎng)得到40或以上的分?jǐn)?shù)，創(chuàng)造聯(lián)盟紀(jì)錄。在全明星周末，他奪得了扣籃大賽冠軍，不過在季后賽，公牛仍然被凱爾特人首輪淘汰出局。[7] 喬丹氣貫長虹 喬丹氣貫長虹(5張) 1987-88賽季，喬丹拿下了常規(guī)賽得分王，最佳防守球員，全明星MVP [11] ，常規(guī)賽最有價(jià)值球員。季后賽首輪，喬丹帶領(lǐng)公牛淘汰了騎士，無奈第二輪1-4負(fù)于底特率活塞。1988-89賽季，喬丹場(chǎng)均32.5分領(lǐng)銜聯(lián)盟，同時(shí)場(chǎng)均貢獻(xiàn)職業(yè)生涯新高的8.0個(gè)籃板和8.0次助攻。另外，他場(chǎng)均還有2.89次搶斷，位列搶斷榜第三。季后賽首輪和騎士的第五場(chǎng)，喬丹命中了絕殺球。[7] 1989-90賽季揭幕前，公牛隊(duì)請(qǐng)來了菲爾·杰克遜。在“禪師”杰克遜的指教下，公牛引進(jìn)三角進(jìn)攻。這個(gè)賽季，公牛55勝27負(fù)，創(chuàng)1971-72賽季以來隊(duì)史最佳戰(zhàn)績。喬丹在和騎士的比賽中創(chuàng)造生涯最高得分69分。不過在1990年東部決賽中，公牛在七場(chǎng)鏖戰(zhàn)中仍然輸給了活塞。[7] 第一個(gè)三連冠 1991—1993年第一次三連冠 1991—1993年第一次三連冠(10張) 1990-91賽季，喬丹率領(lǐng)公牛一路高歌猛進(jìn)，整個(gè)季后賽僅僅輸了兩場(chǎng)，喬丹率領(lǐng)公牛第一次奪得總冠軍。這其中包括在東部決賽中橫掃活塞報(bào)了一箭之仇，在總決賽主場(chǎng)先負(fù)一局的情況下直落四局擊敗湖人奪冠。喬丹場(chǎng)均得到31.4分、6.4個(gè)籃板、8.4次助攻，并捧起了他六個(gè)NBA總決賽最有價(jià)值球員獎(jiǎng)杯中的第一個(gè)。[12] 1991-92賽季，喬丹場(chǎng)均得到30.1分，連續(xù)第2年同時(shí)獲得常規(guī)賽MVP和總決賽MVP稱號(hào)。季后賽首輪迎戰(zhàn)邁阿密熱隊(duì)，喬丹場(chǎng)均45分，率領(lǐng)球隊(duì)以3比0的總比分橫掃對(duì)手。這個(gè)賽季喬丹再次率領(lǐng)芝加哥公牛奪得了總冠軍。[1] 1993年，喬丹帶領(lǐng)公牛在五次季后賽中四次戰(zhàn)勝帕特里克·尤因率領(lǐng)的紐約尼克斯。在關(guān)鍵的第五場(chǎng)，喬丹打出了“三雙”表現(xiàn)：29分、10個(gè)籃板和14次助攻。隨后，公牛在六場(chǎng)內(nèi)過關(guān)。在總決賽，喬丹在面對(duì)菲尼克斯太陽的六場(chǎng)比賽中創(chuàng)造了一項(xiàng)紀(jì)錄：他場(chǎng)均得到了41.0分，成功奪得三連冠 [7] 然而三連冠的喜悅沒多久，喬丹就接到噩耗：他的父親被謀殺。就在新賽季訓(xùn)練營開始前的10月6日 [7] ，喬丹宣布退役，并準(zhǔn)備開始棒球生涯。棒球是父親從小激勵(lì)他從事的運(yùn)動(dòng)，喬丹也最終加盟了美國職棒聯(lián)盟。事實(shí)上，他在棒球場(chǎng)上并不太成功。[7] 第二個(gè)三連冠 1996—1998年第二次三連冠 1996—1998年第二次三連冠(7張) 在1994-95賽季末期，喬丹說出了那句著名的“Im Back”。重回NBA的喬丹在17場(chǎng)常規(guī)賽中，場(chǎng)均得到26.9分，公牛的對(duì)應(yīng)戰(zhàn)績?yōu)?3勝4負(fù)。季后賽，喬丹場(chǎng)均31.5分，不過公牛仍輸給了擁有沙奎爾·奧尼爾的奧蘭多魔術(shù)。[7] 1995-96賽季，喬丹場(chǎng)均得到30.4分，率領(lǐng)公牛取得了72勝10負(fù)的戰(zhàn)績。喬丹在這一個(gè)賽季囊括了常規(guī)賽、全明星賽和總決賽三項(xiàng)MVP，之外僅有威利斯-里德能完成這一壯舉。[7] 1996-97賽季，經(jīng)過6場(chǎng)比賽，喬丹率領(lǐng)芝加哥公牛擊敗猶他爵士，連續(xù)第2個(gè)賽季、也是第5次奪得總冠軍。喬丹個(gè)人連續(xù)第2次、職業(yè)生涯第9次奪走得分王稱號(hào)，連續(xù)第2個(gè)賽季奪得總決賽MVP。[1] 1997-98賽季，喬丹連續(xù)第3個(gè)賽季、職業(yè)生涯第10次獲得分王稱號(hào)，也再次集常規(guī)賽MVP、全明明賽MVP、總決賽MVP于一身。1998年6月14日，總決賽6場(chǎng)的最后一刻，又是芝加哥公牛對(duì)陣猶他爵士，喬丹商業(yè)代言 喬丹的職業(yè)生涯 喬丹的職業(yè)生涯(20張) 喬丹是歷史上最值錢的體育偶像之一，他是Nike，Gatorade，Hanes，McDonalds和MCI的主要代言人。他在1988年首次出現(xiàn)在Wheaties box的廣告上并隨即成為了他們的代言人。Nike為喬丹設(shè)計(jì)的系列簽名鞋叫做“Air Jordan”。后來Nike把這條生產(chǎn)線從自己的廠家分出來，專門叫做“喬丹牌”。自2003年從NBA退役之后，喬丹依然生財(cái)有道，根據(jù)福布斯網(wǎng)站公布的數(shù)據(jù)，飛人喬丹在2013年的總收入達(dá)到了驚人的9000萬美元。[21] 喬丹絕大部分的收入來自NIKE公司的球鞋銷售分紅，僅2013年一年，NIKE旗下以喬丹名字命名的球鞋銷售收入就高達(dá)22.5億美元。[21] 收購球隊(duì) 2006年，喬丹成為山貓的小老板之一，并一直有意成為球隊(duì)的大老板。2010年3月18日，NBA理事宣布，喬丹投資收購山貓大部分控股的交易正式通過，喬丹正式成為山貓的大股東。[22] 喬丹也憑借此舉成為了聯(lián)盟歷史上首位職業(yè)球員出身的球隊(duì)大股東以及NBA第二位黑人大老板，也將是NBA現(xiàn)存的唯一一名黑人大老板。[22] 商標(biāo)之爭(zhēng) 喬丹罰球線起跳的扣籃 喬丹罰球線起跳的扣籃 因不滿自己姓名的中文拼音被注冊(cè)為體育用品的商標(biāo)，邁克爾·喬丹向中國工商總局商標(biāo)評(píng)審委員會(huì)提出異議，認(rèn)為中國的喬丹公司存在大量惡意注冊(cè)，范圍遠(yuǎn)超于喬丹體育作為一個(gè)體育用品公司的生產(chǎn)范圍，對(duì)商標(biāo)管理秩序構(gòu)成擾亂。但以上請(qǐng)求均被商評(píng)委裁定駁回。此后，邁克爾·喬丹與商標(biāo)評(píng)審委員會(huì)打了34起官司，一審也均以敗訴而告終。2015年4月13日，這34起案件在北京高院合并進(jìn)行二審。該案將擇期宣判。[23] 5月，北京市高級(jí)人民法院對(duì)78起喬丹體育商標(biāo)爭(zhēng)議案中的32起做出判決，裁定喬丹敗訴。[24] 感情生活 前妻 喬丹和前妻胡安妮塔 喬丹和前妻胡安妮塔 喬丹和胡安妮塔屬于“姐弟戀”，后者比喬丹大4歲，他們1985年在芝加哥的一家酒店相遇，當(dāng)時(shí)喬丹還只是二年級(jí)新秀。經(jīng)過長達(dá)4年的接觸，喬丹和胡安妮塔于1989年9月2日在拉斯維加斯結(jié)婚，在此后的12年中，胡安妮塔共為喬丹生了3個(gè)男孩，分別是杰弗利、馬克斯和賈斯米。[25] 2007年，喬丹和胡安妮塔的婚姻在正式宣告結(jié)束，飛人也為此付出了超過8000萬美元的分手費(fèi)。胡安妮塔還獲得了孩子的監(jiān)護(hù)權(quán)以及芝加哥的一處莊園。算上孩子們的撫養(yǎng)費(fèi)，喬丹前前后后一共支付給前妻的費(fèi)用超過3億美元。[26] 妻子 2008年喬丹與普列托在一個(gè)聚會(huì)上相識(shí)，2009年兩人開始正式交往。不過，在經(jīng)歷過一段失敗的婚姻后喬丹也“醒目”了，他與普列托在婚前簽署了詳細(xì)的協(xié)議。[27] 2013年4月29日，50歲的飛人喬丹在佛羅里達(dá)棕櫚灘上舉行了一場(chǎng)盛大的婚禮，他迎娶了34歲的古巴模特普列托，約500名賓客見證了兩人的幸福時(shí)刻?；槎Y儀式結(jié)束后，喬丹返回自己價(jià)值2000萬美元的豪宅慶祝，現(xiàn)場(chǎng)來賓約有2000人。這是喬丹自2006年結(jié)束第一段婚姻后，再次步入婚姻殿堂。[28] 2014年2月12日，伊薇特·普列托在美國佛羅里達(dá)州西棕櫚海灘的醫(yī)院為喬丹生下一對(duì)雙胞胎女兒。雙胞胎的名字分別為維多利亞和伊莎貝爾。伊薇特比喬丹小15歲，正當(dāng)青春巔峰，平時(shí)兩人感情穩(wěn)定，她也經(jīng)常出現(xiàn)在山貓主場(chǎng)的比賽中。[29] 從馬龍手中成功斷球，并在晃倒防守他的卡塞爾之后投進(jìn)制勝球。此球命中后，芝加哥公牛隊(duì)第2次奪得三連冠，也是8年內(nèi)的第6次。[1] 1999年1月13日 [7] ，在勞資談判陷入僵局時(shí)，喬丹再次宣布退役，他表示“已經(jīng)沒有了起初作為籃球運(yùn)動(dòng)員時(shí)的挑戰(zhàn)目標(biāo)”。[7] 奇才生涯 2001年9月25日， 奇才時(shí)期 奇才時(shí)期(12張) 喬丹再次宣布復(fù)出，并和華盛頓奇才簽訂了為期2年的合同。[1] 喬丹在奇才的第一個(gè)賽季場(chǎng)均拿下23分。喬丹將他曾經(jīng)的公牛教頭道格·柯林斯請(qǐng)來奇才，試圖提升這支球隊(duì)的實(shí)力。但在兩年間，奇才均未能夠打入季后賽。[7] 喬丹在2002-03賽季場(chǎng)均得到20分，那一年，他參加了他的最后一屆全明星賽。2002年11月28日，喬丹宣布，他將在賽季結(jié)束后第3次退役。2003年4月16日，在隨華盛頓奇才隊(duì)出征費(fèi)城76人的比賽中，喬丹打了職業(yè)生涯的最后一場(chǎng)比賽，得到15分4籃板4助攻，賽后他正式宣布退役 [13] 。他的球隊(duì)連續(xù)2個(gè)賽季沒有進(jìn)入季后賽。[1] 喬丹職業(yè)生涯共有39次得到50分以上，其中季后賽8次歷史第一，5次取得60分以上，單場(chǎng)最高分69分歷史第六。[13] 國家隊(duì) 喬丹跟隨國家隊(duì)參加過1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)和1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)， 喬丹在美國國家隊(duì) 喬丹在美國國家隊(duì)(11張) 兩次均以全勝戰(zhàn)績奪取金牌。[14] 1984年，喬丹以第三號(hào)新秀的身份被公牛選中，之后他便隨美國男籃參加了洛杉磯奧運(yùn)會(huì)，并擔(dān)任隊(duì)長。雖然他們?cè)趭W運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上遇到了當(dāng)時(shí)迅速崛起的西德隊(duì)和西班牙隊(duì)，但最后仍以8場(chǎng)全勝的戰(zhàn)績輕松地奪走了金牌。在8場(chǎng)比賽中，美國奧運(yùn)男籃場(chǎng)均勝出對(duì)手32分，場(chǎng)均命中率高達(dá)61.3%。喬丹在他上場(chǎng)的5場(chǎng)比賽中，共得138分，場(chǎng)均得到27.6分。[14] 1992年，喬丹作為“夢(mèng)一隊(duì)”的成員第二次參加奧運(yùn)會(huì)，由于當(dāng)時(shí)隊(duì)中眾星云集，喬丹場(chǎng)均僅得12.7分，列全隊(duì)第四。小組賽擒獲克羅地亞比賽中，喬丹連扣帶投獻(xiàn)出21分。在奧運(yùn)會(huì)的8場(chǎng)比賽中，只有得分后衛(wèi)一點(diǎn)鐵定由喬丹首發(fā)，而其他位置都輪流坐莊 [15] 。[14] 大學(xué)時(shí)期 大學(xué)時(shí)期(18張) 邁克爾·喬丹出生在美國紐約布魯克林區(qū)，五歲的時(shí)候，喬丹一家人便搬到了北卡羅來納州，小時(shí)候的喬丹同父親關(guān)系很好，喬丹扣籃時(shí)著名的吐舌動(dòng)作就是來源于父親做修理工作時(shí)的動(dòng)作，那時(shí)的兩人對(duì)棒球很是熱衷。小時(shí)候的喬丹非常的淘氣，在跟著哥哥喜歡上籃球后，喬丹業(yè)余時(shí)間全都耗在了球場(chǎng)上。[6] 高中時(shí)期 威爾明頓蘭尼高中喬丹籃球生涯的起點(diǎn)，不過年幼的喬丹并不引人注目，第二年時(shí)，他的身高只有5尺11寸，又瘦又小的他被教練從一隊(duì)降入二隊(duì)。不過喬丹沒有放棄，到了高三的時(shí)候，他入選了全美高中生陣容。[6] 大學(xué)時(shí)期 1982年3月29日，喬丹作為北卡羅來納大學(xué)的一名新生，在NCAA聯(lián)賽的決賽里投進(jìn)制勝球，幫助北卡大學(xué)隊(duì)以63比62的比分戰(zhàn)勝了尤因率領(lǐng)的喬治城大學(xué)隊(duì)。1982-83賽季，喬丹被《體育新聞》評(píng)為年度大學(xué)生球員及全美第一陣容隊(duì)員。1983-84賽季，喬丹再次被《體育新聞》評(píng)為年度大學(xué)生球員及全美第一陣容隊(duì)員。[1] 人只拿到了56場(chǎng)勝利，比上一賽季少了11場(chǎng)，但是在季后賽卻打出了15勝1負(fù)的出色戰(zhàn)績。他們輕松地橫掃了波特蘭開拓者隊(duì)、薩克拉門托國王隊(duì)、圣安東尼奧馬刺隊(duì)，直到總決賽對(duì)陣費(fèi)城76人隊(duì)在一場(chǎng)加時(shí)賽中輸?shù)袅艘粓?chǎng)比賽。他們贏下了接下來的4場(chǎng)比賽，將總冠軍獎(jiǎng)杯第二次帶回了洛杉磯。[55] 在季后賽中科比有很長的出場(chǎng)時(shí)間，場(chǎng)均數(shù)據(jù)也提高到29邁克爾·喬丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于美國紐約布魯克林，前美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，司職得分后衛(wèi)，綽號(hào)“飛人”（Air Jordan） [1] 。邁克爾·喬丹在在1984年NBA選秀中于第1輪第3位被芝加哥公牛隊(duì)選中，職業(yè)生涯曾效力于芝加哥公牛隊(duì)以及華盛頓奇才隊(duì)，新秀賽季當(dāng)選NBA年度最佳新秀。1986-87賽季，喬丹場(chǎng)均得到37.1分，首次獲得NBA得分王稱號(hào)。1991-93賽季，喬丹連續(xù)2次榮膺常規(guī)賽MVP（1991、1992）和3次總決賽MVP（FMVP） [2-3] ，率領(lǐng)芝加哥公牛隊(duì)3奪NBA總冠軍。1993年10月6日因父親被害而宣布退役，兩年后宣布復(fù)出。1996年入選NBA50大巨星。1996-98賽季，喬丹榮膺個(gè)人職業(yè)生涯第10次（共10次）NBA得分王以及第5次（共5次）常規(guī)賽MVP，并再次率領(lǐng)公牛隊(duì)3奪（共6次）NBA總冠軍，自己當(dāng)選共第6次總決賽MVP。1999年1月13日在勞資談判失敗后再次宣布退役，兩年后在華盛頓奇才隊(duì)再次宣布復(fù)出。邁克爾·喬丹的職業(yè)生涯年年入選NBA全明星陣容（共14次）并3次當(dāng)選NBA全明星MVP，10次入選NBA最佳陣容一陣，1985年入選NBA最佳陣容二陣，1988年榮膺NBA年度最佳防守球員，9次入選NBA最佳防守陣容一陣，3次榮膺NBA搶斷王，2次奪得NBA全明星扣籃大賽冠軍，1984年以及1992年奪得奧運(yùn)會(huì)金牌。2003年4月16日，邁克爾·喬丹在職業(yè)生涯最后一場(chǎng)奇才主場(chǎng)對(duì)陣76人比賽的賽后正式宣布退役 [1] 。作為公認(rèn)的史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員，邁克爾·喬丹在2009年9月11日正式入選奈·史密斯籃球名人紀(jì)念堂 [4-5] 。.4分，7.3籃板和6.1助攻。[33] 在季后賽中奧尼爾宣稱科比是聯(lián)盟最好的球員。[56] 科比最終入選了最佳陣容第二陣容，并連續(xù)第2年入選了最佳防守陣容。除此之外，他還連續(xù)3年入選全明星首發(fā)陣容（1999年沒有全明星賽）。在2001-02賽季，科比生涯第一次出場(chǎng)達(dá)到了80場(chǎng)。他繼續(xù)著全面的表現(xiàn)，場(chǎng)均貢獻(xiàn)25.2分，5.5個(gè)籃板和5.5次助攻。科比的投籃命中率也達(dá)到了職業(yè)生涯新高的46.9%，并且助攻數(shù)再一次領(lǐng)先全隊(duì)。除了再次入選了全明星陣容和最佳防守陣容，科比還生涯第一次入選了NBA最佳陣容第一陣容。[5] 這一年湖人在常規(guī)賽拿到了58勝，排在國王隊(duì)之后位列太平洋賽區(qū)第二位。在通往總決賽的道路上也比之前幾年艱難得多。盡管在季后賽中橫掃開拓者隊(duì)，并以4-1戰(zhàn)勝馬刺隊(duì)，但面對(duì)國王隊(duì)湖人卻失去了主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。這個(gè)系列賽打滿了7場(chǎng)，這是自2000年季后賽西部決賽后第一次發(fā)生。最終湖人擊敗了同區(qū)對(duì)手，連續(xù)第三次進(jìn)軍總決賽。[57] 在2002年總決賽中，科比場(chǎng)均26.8分，51.4%的投籃命中率，還有5.8個(gè)籃板，5.3次助攻，其中得分占全隊(duì)得分的1/4。在23歲的年紀(jì)，科比成為最年輕的拿到三個(gè)總冠軍的球員?？票仍诘?節(jié)比賽中的表現(xiàn)引人注目并獲得稱贊，尤其是在季后賽最后兩輪的比賽。[58-59] 短暫的低潮（2002-2004） 在2002-03賽季，科比場(chǎng)均可以得到30分并且完成了連續(xù)9場(chǎng)比賽拿到40+，整個(gè)2月份場(chǎng)均得到40.6分。另外，他還能場(chǎng)均貢獻(xiàn)6.9個(gè)籃板，5.9次助攻和2.2次搶斷，均為生涯新高?？票仍僖淮瓮瑫r(shí)入選NBA最佳陣容和最佳防守陣容的第一陣容， [5] 在MVP的票選中排名第三。在常規(guī)賽取得50勝32負(fù)之后，湖人隊(duì)在季后賽西部半決賽6場(chǎng)比賽后輸給了當(dāng)年最終的總冠軍圣安東尼奧馬刺隊(duì)。[60] 從左至右依次是科比 馬龍 奧尼爾 佩頓 從左至右依次是科比 馬龍 奧尼爾 佩頓 接下來的2003-04賽季，湖人隊(duì)獲得了全明星球員卡爾·馬龍（Karl Malone）和加里·佩頓（Gary Payton），再次沖擊總冠軍。[61] 在賽季開始前，科比因?yàn)樾郧址钢缚乇徊?。[62] 這導(dǎo)致了科比因?yàn)槌鐾ト毕艘恍┍荣悾换蚴悄程斓脑缧r(shí)候出庭，在同一天的晚些時(shí)候趕去參加比賽。在常規(guī)賽的最后一場(chǎng)比賽，湖人隊(duì)對(duì)陣開拓者隊(duì)。科比用兩次絕殺帶領(lǐng)湖人取勝，并贏得了太平洋賽區(qū)的冠軍。在第四節(jié)的最后時(shí)刻，科比投中三分球扳平比分，將比賽拖入加時(shí)賽。[63] 比賽最后進(jìn)入了第二個(gè)加時(shí)，科比又投中壓哨三分幫助湖人105-104獲得了勝利。[63] 擁有四名未來籃球名人堂球員，奧尼爾、馬龍、佩頓和布萊恩特，湖人隊(duì)最終殺入NBA總決賽。[64] 在總決賽中，湖人隊(duì)被底特律活塞隊(duì)在5場(chǎng)比賽中擊敗，后者自1990年第一次獲得總冠軍 [65] ?？倹Q賽系列賽中，科比場(chǎng)均貢獻(xiàn)22.6分，還有4.4次助攻，命中率只有可憐的35.1%。[66] 菲爾·杰克遜沒有與湖人隊(duì)續(xù)簽合同，接替他教練職務(wù)的是魯?shù)稀焚Z諾維奇（Rudy Tomjanovich）。[67] 奧尼爾被交易至邁阿密熱火隊(duì)，換來了拉瑪爾·奧多姆、卡隆·巴特勒（Caron Butler）、布萊恩·格蘭特（Brian Grant ）。第二天，科比拒絕了洛杉磯快船隊(duì)提供的合約，與湖人隊(duì)續(xù)簽了一份長達(dá)7年價(jià)值1億3640萬美元的合同。[68-69] 李袞，降服混世魔王樊瑞，后收樊瑞為徒。[11] 智取大名府時(shí)，公孫勝扮做云游道士，與轟天雷凌振一同潛入北京。[12] 梁山大聚義時(shí)，公孫勝主持羅天大醮，掘出定下頭領(lǐng)排名的石碣碑。他位居第四，星號(hào)天閑星，擔(dān)任掌管機(jī)密軍師。[13] 二敗高俅時(shí)，公孫勝作法祭風(fēng)，協(xié)助劉唐火燒官軍戰(zhàn)船。[1路過揭陽嶺被催命判官李立用蒙汗藥迷倒，得混江龍李俊、出洞蛟童威、翻江蜃童猛所救。因在路上打賞了使棍棒的病大蟲薛永， [10] 宋江得罪了當(dāng)?shù)貝喊詻]遮攔穆弘、小遮攔穆春，二人追宋江等人。宋江等人逃跑時(shí)誤上了船火兒張橫的賊船，幸得李俊、童威、童猛三人及時(shí)來救，三人解釋誤會(huì)后，宋江在穆弘宅中與在揭陽嶺遇上的人進(jìn)行了小聚會(huì)。到達(dá)江州后，宋江廣施人情，因此當(dāng)?shù)貨]有人不喜歡宋江。宋江在江州故意不給戴宗賄賂，引得戴宗坐不住親自來找宋江。[11] 由此宋江得以認(rèn)識(shí)戴宗，一天戴宗與宋江飲酒，恰逢黑旋風(fēng)李逵在鬧事，因此戴宗
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
方法：順時(shí)針方向揉按2分鐘，拇指再點(diǎn)按半分鐘，以有酸脹感為佳。
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⑧ 開春養(yǎng)養(yǎng)背，全年不遭罪?。B(yǎng)背5大妙法，第5招簡(jiǎn)直絕了）
⑨ 舌頭中間有裂紋，或者邊緣有齒痕等，是『大病征兆』？現(xiàn)在知道還不晚！
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