初伏:2022年7月16日——25日
中伏:2022年 7月26日——8月 14日
末伏:2022年8月15日—— 24日
一、三伏天,一艾值千金!

很久很久以前,艾葉就被視為萬病預防退治的神醫(yī)藥草。
在許多中醫(yī)大家眼中,艾葉藥性溫熱,味苦辛,歸脾經、肝經、腎經,通12條全身經絡,祛寒溫經通絡,益氣活血,止痛,升陽舉陷,補虛陰脫,逐濕邪氣。
既可內服又可外用,有灸百病、理氣血、逐寒濕、溫經止血、止痛、安胎、溫胃、止痢,外用除濕止癢的功用。
不僅僅是在古代,種種現(xiàn)代研究也表明,艾葉的價值非常大。里面含有各種無機質、維生素及精油成分等,是人體所需有益營養(yǎng)成分豐富的多年生藥草。
艾葉里的維生素A、B1、B2、C等及鐵、錳、鉀、磷等各種礦物質及抗癌葉綠素等含量豐富,是天惠的無公害堿性植物,有助于改善生病體質,強化免疫力。
在國外,艾葉被稱為“魔法師的藥草”,或“有魔法的藥草”,還有“母親的藥草”,意思是它對婦人有不同凡響的效果。
古今中外都受到歡迎,可見艾葉的可貴,而三伏天的艾葉,更是價比千金,三伏有艾,千金都不換。
二、三伏灸提高免疫,調理幾百種疾病!

艾葉價比千金,而艾灸,是可以將艾草藥效最大化的中醫(yī)外治療法,具備行氣通絡、扶陽固脫、祛風濕、止疼痛,御外邪等等奇效,據(jù)統(tǒng)計,它可以調理的疾病有好幾百種,還有下面這些神奇的作用:
1. 消除疲勞, 驅寒除濕
人在運動或者勞動后,常常會出現(xiàn)肌肉酸痛、疲勞等癥狀,艾灸可以促進氣血運行,快速減少乳酸積累,緩解疲勞的產生。
其次,寒濕是夏季的病邪源頭,女性婦科疾病,婦科炎癥類疾病,風濕病關節(jié)炎等,往往由寒濕引起。艾灸能祛寒除濕,改善人體五臟六腑、皮膚肌肉的氣血狀態(tài),遠離寒濕。
2.排毒養(yǎng)顏,美白潤膚
艾灸是天然和綠色的養(yǎng)生方法,燃燒后的艾葉發(fā)出芳香氣味,經鼻吸入,通暢氣管,泌潤心肺,其揮發(fā)出來的精油直接作用于表皮,加快體內氣血運行,促進體內垃圾和毒素的排出。
針對一些特定穴位,還能緩解某些劣質化妝品的副作用,排出接觸的各種空氣污染,維持皮膚的保水、保濕功能,達到調理膚質養(yǎng)護肌膚的目的。
3、調節(jié)經絡,平衡陰陽
中醫(yī)認為,健康的人一定是陰陽平衡,這種平衡又取決于人體五臟六腑、四肢百骸的互相協(xié)調,而這種相互協(xié)調的關系,又主要依靠經絡調節(jié)。
現(xiàn)代人作息混亂,很多人經絡都不協(xié)調,通過穴位施灸,可以改善經絡狀態(tài),經絡狀態(tài)好了,自己我調節(jié)臟腑,平衡陰陽,人也會感覺到舒適。
4. 提高免疫,延緩衰老
大量的對比研究發(fā)現(xiàn),艾灸調理效果明顯,尤其在提高人體的免疫力、抗疲勞、抗衰老以及人體機能的綜合調理等方面的效果更為顯著。
艾灸穴位時,能量可以激發(fā)人體經絡感傳現(xiàn)象,促進經氣運行,調節(jié)五臟六腑,強壯人體正氣。
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