導(dǎo)讀: 三種情形不宜洗澡 1、臨睡前不宜洗澡 2、酒后不宜洗澡 3、飽餐后不宜洗澡
洗澡是一件很平常、很享受的事情,但洗澡也有很多值得大家注意的地方;如:臨睡前不宜洗澡、酒后不宜洗澡、飽餐后不宜洗澡。接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下吧。
三種情形不宜洗澡
1、臨睡前不宜洗澡
很多人習(xí)慣洗個(gè)熱水澡之后馬上睡覺,其實(shí)這是一個(gè)不正確的習(xí)慣,最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來(lái)臨,熱水浴會(huì)使體溫升高,推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘,讓體溫回落到正常水平,盡快入睡。
醒后沐浴為了促醒。在睡眠質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)中,國(guó)際通用的一個(gè)指標(biāo)是次晨感覺,如果感覺精神很好,即使睡眠時(shí)間短,也被認(rèn)為睡眠質(zhì)量良好。晨起后,一個(gè)水溫稍微低一點(diǎn)的沐浴可以讓我們振作精神,提高夜間睡眠的滿意度。
2、酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
另外,因?yàn)橄丛钑r(shí)人體要出汗,血液中的酒精濃度相對(duì)增高,再加上熱水促進(jìn)血液循環(huán)、擴(kuò)張血管、加快脈搏跳動(dòng),這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高,以致機(jī)體難以適應(yīng),引起心臟病或腦中風(fēng)的發(fā)作。
酒后立即洗頭也不好。如果飲酒后沒(méi)過(guò)多久就洗頭,很可能引起顱內(nèi)血管功能異常,出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。特別是患有心腦血管病的老人,平時(shí)不要用過(guò)涼的水洗頭,喝酒后則更要注意。
3、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
饑餓時(shí)洗澡也不好。人在饑餓的情況,血糖水平最低,無(wú)法保證洗澡時(shí)所需要的熱量消耗,所以,饑餓時(shí)洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。飯后一兩個(gè)小時(shí)比較好。洗澡最好在飯后一兩個(gè)小時(shí)以后,可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間,比如體質(zhì)虛的老人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡,這樣能達(dá)到互補(bǔ)的效果,不易生病。
希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
女人在三種情況下不能洗澡 你知道嗎
愛美之心,人皆有之,所以洗澡可生生活中必不可少的一部分,但是水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生虛脫呢!
愛美之心,人皆有之,所以洗澡可生生活中必不可少的一部分,但是水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生虛脫呢!
1、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,可使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,發(fā)生虛脫。
2、酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
3、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、昏倒。
大家洗澡的時(shí)候也要注意自己的身體狀態(tài),在頭暈的時(shí)候千萬(wàn)不能洗澡,這樣很容易引起暈倒的現(xiàn)象,以上是小編給大家忠心準(zhǔn)備的養(yǎng)生小誤區(qū),大家一定要注意啦!
洗澡前不做這事真的會(huì)出事 四種情況決不能洗澡
洗澡是我們每天都要做的事情,現(xiàn)在天氣還是有點(diǎn)涼涼的,所以還有很多人洗熱水澡,?現(xiàn)在很多家里面都是裝有電熱水器,這樣洗澡也非常的方便。電熱水器在給人們帶來(lái)方便的同時(shí),其實(shí)也存在著安全的隱患。那么我們平時(shí)洗澡的水都是什么樣子的呢?下面小編就來(lái)為大家仔細(xì)的講解一下。
洗澡前不做這事真會(huì)致命
1、切記切記千萬(wàn)第一步要做的就是切斷電源!
關(guān)閉三角閥門后擰開冷熱水口的螺帽……樓主手忙腳亂半天,總算把熱水器里殘留的水流出來(lái)了。一起來(lái)觀摩一下我這臺(tái)三年不洗的熱水器內(nèi)膽里流出來(lái)的是什么樣的水。
這是剛開始流出來(lái)的水......樓主看了看趕腳還可以的嘛,很干凈說(shuō)~
But,五分鐘后流出來(lái)的水突然變得好詭異……我去,嚇屎樓主了好咩!!
眼見著這磚紅色的臟水足足裝滿了一個(gè)水桶!喏,聞起來(lái)還有點(diǎn)像蔬菜腐爛的味道!惡。。。
樓主實(shí)在不敢想象原來(lái)我每天洗澡的水竟然是如此臟!渾身?yè)习W的沖動(dòng)有沒(méi)有……
好憂桑啊!到底是怎么了?天!呢!原來(lái)樓主每天都是在用泥土一樣臟的水洗澡啊!!!
電熱水器如何保養(yǎng)需要注意的使用注意事項(xiàng)
1、長(zhǎng)期不使用熱水器時(shí),請(qǐng)關(guān)閉外接的總電源開關(guān)。
2上水時(shí)必須將出水口打開,等內(nèi)膽里的空氣完全排出后才能檢查水是否注滿;
3定期對(duì)花灑和隔水網(wǎng)清除余垢,保證出水通暢,而且對(duì)延長(zhǎng)熱水器的使用壽命有幫助。
4不要用酸性或堿性的清洗液擦洗電熱水器外殼,擦洗時(shí)應(yīng)選擇使用中性清潔劑,擦完后要用濕摸布輕輕擦干,清潔時(shí)要先關(guān)閉進(jìn)線電源。
5排空前必須先將電源切斷;
6使用中不得將水噴灑到空氣開關(guān)或機(jī)身上,以免電器部件受潮。
7作封閉式安裝時(shí),加熱期間進(jìn)水閥必須處于開啟狀態(tài);
8若懷疑熱水器中的水有可能結(jié)冰,則禁止給熱水器接通電源。
9在水壓較大情況下,泄壓閥可能有可能有水珠滴下,此屬正?,F(xiàn)象。嚴(yán)禁將泄壓口堵塞,可用導(dǎo)流管引至安全下水道,并確保與大氣相通。如自來(lái)水水壓過(guò)大,建議在遠(yuǎn)離熱水器處加減壓閥。
10剛打開閥門時(shí),不要把出水方向?qū)χ梭w。
11熱水器出水口處不得連接非本公司提供的任何水閥、花灑,以免影響沐浴效果。
12如熱水器有故障、異常情況應(yīng)及時(shí)聯(lián)系銷售商,并送維修點(diǎn)維修。
13若首次裝機(jī)或遇停水情況,注意注滿水后方可通電。
14請(qǐng)勿自行拆卸機(jī)器,更換熱水器上的零件。
洗澡洗太久致癌?這四種情況決不能洗澡
1、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,溫度過(guò)高的水能使人的血管擴(kuò)張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會(huì)發(fā)生虛脫。
2、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身表皮血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,這樣會(huì)影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。
3、勞動(dòng)后不宜立即洗澡
無(wú)論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
4、酒后不宜洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷.
5、水溫不超過(guò)40度為宜
首先太熱的水會(huì)過(guò)度洗掉皮膚表層的正常油脂,還會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)性菌群,傷害角質(zhì)層,洗得越久越多,反而越容易瘙癢。因?yàn)楸韺拥钠胶獗淮蚱屏?,干燥、瘙癢就容易出現(xiàn)。
同時(shí)水溫過(guò)高的話,會(huì)使得全身表皮血管擴(kuò)張,心腦血流量減少,發(fā)生缺氧。有人洗澡久了覺得頭暈,就有這個(gè)緣故。尤其是孕婦,洗澡的時(shí)候水溫要控制好,以防發(fā)生胎兒缺氧的情況。所以適宜的水溫應(yīng)略高于體溫,一般在40度左右,高了不僅會(huì)燙傷還會(huì)引起其他一些副作用。但水溫低點(diǎn)是不是就安全了呢?也未必。過(guò)冷的水會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉,血管收縮,體內(nèi)熱量散發(fā)不出來(lái),代謝受阻,人反而不舒服。有人堅(jiān)持用冷水洗澡保健,有人還能冬泳,那得身體許可,且是經(jīng)過(guò)鍛煉的,一般人不要盲目嘗試。
6、"搓澡"勿過(guò)度
許多人都有過(guò)這樣的體驗(yàn),身上并不臟,可水一泡,就搓下許多"泥",覺得自己身上其實(shí)很臟,于是香皂、沐浴露、搓澡巾群起而上,試圖把這些臟東西一網(wǎng)打盡。結(jié)果越搓越多,甚至皮膚通紅發(fā)疼。醫(yī)生認(rèn)為:這種做法,其實(shí)不可取。
人的皮膚最外面是角質(zhì)層,角質(zhì)層會(huì)不斷更新脫落,脫落的這些細(xì)胞就和身上的汗液等物質(zhì)混在一起,洗澡時(shí)把這些代謝物清除即可,促進(jìn)了皮膚的新陳代謝。但若洗得過(guò)多,同時(shí)還使勁"搓泥",就容易把角質(zhì)層"搓破",身體的保護(hù)層也就有了漏洞,喪失部分保護(hù)作用,皮膚細(xì)胞的水分更容易蒸發(fā)掉,使得皮膚變得很干燥,從而引起瘙癢。若皮膚有破損,保護(hù)層失效,也給了病毒或細(xì)菌可趁之機(jī),進(jìn)入人體產(chǎn)生丘疹,引起瘙癢。據(jù)調(diào)查,經(jīng)常愛用搓澡巾的人染上傳染性軟疣病毒的機(jī)會(huì)比不用的高4到10倍。
7、時(shí)機(jī)有講究
偶爾一次想何時(shí)洗澡就何時(shí)洗澡,可能影響不大,但若日常洗澡較頻繁,那時(shí)間的選擇不可忽視??崭够蛘唢埡筮^(guò)飽的時(shí)候,是不宜馬上洗澡的。容易發(fā)生低血糖,導(dǎo)致暈倒。飯后洗澡表層血管擴(kuò)張,胃腸道血液減少,消化液分泌受到影響,影響食物消化吸收。尤其是酒后,盡量不要馬上洗澡,會(huì)促進(jìn)酒精的吸收加快,導(dǎo)致身體不適加重,嚴(yán)重的甚至?xí)杳?。所以至少要休息半個(gè)小時(shí)以后再洗澡為宜。
洗澡一般在一個(gè)較密閉的空間,時(shí)間不可太長(zhǎng),否則可能會(huì)引起心腦缺氧,體質(zhì)弱的老年人更要注意,以防引起心臟方面的問(wèn)題。所以最好把時(shí)間控制在半小時(shí)以內(nèi)為宜。
8、"花瓣浴"香艷易過(guò)敏
淋浴是許多家庭的首選,但也有些單獨(dú)住的年輕人喜歡泡澡,裝一大缸溫水,把自己舒服地泡在水里,即便外面天寒地凍,仍可獨(dú)享一份溫暖,很愜意。而為了增進(jìn)泡澡的效用,有些人會(huì)加入牛奶、精油或者中藥包什么的,意圖強(qiáng)身健體或美膚。這種做法可以增加洗澡的趣味,有些也確實(shí)有一定的效用,但未必人人都適合,皮膚是個(gè)很個(gè)性化的東西,個(gè)別人用了沒(méi)事,不見得人人都可以。用得不當(dāng),說(shuō)不定會(huì)引起過(guò)敏,輕則起點(diǎn)小紅點(diǎn)幾天就好了,重則可能得去看醫(yī)生了。
影視劇里,常見此類香艷鏡頭:美女入浴,總要事先在水里撒上大把鮮紅的玫瑰花瓣,看起來(lái)很是誘人,似乎洗個(gè)花瓣浴,人也能變得香氣襲人一般。其實(shí)這只能看看當(dāng)個(gè)樂(lè)子罷了,真正實(shí)踐的話,卻未必那么美妙,且不說(shuō)花瓣是否干凈清潔,若是某些物質(zhì)引起皮膚病。
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