導讀： 三種情形不宜洗澡 1、臨睡前不宜洗澡 2、酒后不宜洗澡 3、飽餐后不宜洗澡

洗澡是一件很平常、很享受的事情，但洗澡也有很多值得大家注意的地方;如：臨睡前不宜洗澡、酒后不宜洗澡、飽餐后不宜洗澡。接下來我們一起來了解一下吧。

三種情形不宜洗澡

1、臨睡前不宜洗澡

很多人習慣洗個熱水澡之后馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。

醒后沐浴為了促醒。在睡眠質量的標準中，國際通用的一個指標是次晨感覺，如果感覺精神很好，即使睡眠時間短，也被認為睡眠質量良好。晨起后，一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們振作精神，提高夜間睡眠的滿意度。

2、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

另外，因為洗澡時人體要出汗，血液中的酒精濃度相對增高，再加上熱水促進血液循環(huán)、擴張血管、加快脈搏跳動，這往往引起血壓下降、血液黏稠度增高，以致機體難以適應，引起心臟病或腦中風的發(fā)作。

酒后立即洗頭也不好。如果飲酒后沒過多久就洗頭，很可能引起顱內血管功能異常，出現(xiàn)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等癥狀。特別是患有心腦血管病的老人，平時不要用過涼的水洗頭，喝酒后則更要注意。

3、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

饑餓時洗澡也不好。人在饑餓的情況，血糖水平最低，無法保證洗澡時所需要的熱量消耗，所以，饑餓時洗澡容易出現(xiàn)頭昏眼花、甚至休克等癥狀。飯后一兩個小時比較好。洗澡最好在飯后一兩個小時以后，可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的老人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡，這樣能達到互補的效果，不易生病。

希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。

女人在三種情況下不能洗澡 你知道嗎

愛美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，嚴重的甚至會發(fā)生虛脫呢!

愛美之心，人皆有之，所以洗澡可生生活中必不可少的一部分，但是水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，嚴重的甚至會發(fā)生虛脫呢!

1、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

2、酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

大家洗澡的時候也要注意自己的身體狀態(tài)，在頭暈的時候千萬不能洗澡，這樣很容易引起暈倒的現(xiàn)象，以上是小編給大家忠心準備的養(yǎng)生小誤區(qū)，大家一定要注意啦!

洗澡前不做這事真的會出事 四種情況決不能洗澡

　　洗澡是我們每天都要做的事情，現(xiàn)在天氣還是有點涼涼的，所以還有很多人洗熱水澡，?現(xiàn)在很多家里面都是裝有電熱水器，這樣洗澡也非常的方便。電熱水器在給人們帶來方便的同時，其實也存在著安全的隱患。那么我們平時洗澡的水都是什么樣子的呢?下面小編就來為大家仔細的講解一下。

　　洗澡前不做這事真會致命

　　1、切記切記千萬第一步要做的就是切斷電源!

　　關閉三角閥門后擰開冷熱水口的螺帽……樓主手忙腳亂半天，總算把熱水器里殘留的水流出來了。一起來觀摩一下我這臺三年不洗的熱水器內膽里流出來的是什么樣的水。

　　這是剛開始流出來的水......樓主看了看趕腳還可以的嘛，很干凈說~

　　But，五分鐘后流出來的水突然變得好詭異……我去，嚇屎樓主了好咩!!

　　眼見著這磚紅色的臟水足足裝滿了一個水桶!喏，聞起來還有點像蔬菜腐爛的味道!惡。。。

　　樓主實在不敢想象原來我每天洗澡的水竟然是如此臟!渾身撓癢的沖動有沒有……

　　好憂桑啊!到底是怎么了?天!呢!原來樓主每天都是在用泥土一樣臟的水洗澡啊!!!

　　電熱水器如何保養(yǎng)需要注意的使用注意事項

　　1、長期不使用熱水器時，請關閉外接的總電源開關。

　　2上水時必須將出水口打開，等內膽里的空氣完全排出后才能檢查水是否注滿;

　　3定期對花灑和隔水網清除余垢，保證出水通暢，而且對延長熱水器的使用壽命有幫助。

　　4不要用酸性或堿性的清洗液擦洗電熱水器外殼，擦洗時應選擇使用中性清潔劑，擦完后要用濕摸布輕輕擦干，清潔時要先關閉進線電源。

　　5排空前必須先將電源切斷;

　　6使用中不得將水噴灑到空氣開關或機身上，以免電器部件受潮。

　　7作封閉式安裝時，加熱期間進水閥必須處于開啟狀態(tài);

　　8若懷疑熱水器中的水有可能結冰，則禁止給熱水器接通電源。

　　9在水壓較大情況下，泄壓閥可能有可能有水珠滴下，此屬正常現(xiàn)象。嚴禁將泄壓口堵塞，可用導流管引至安全下水道，并確保與大氣相通。如自來水水壓過大，建議在遠離熱水器處加減壓閥。

　　10剛打開閥門時，不要把出水方向對著人體。

　　11熱水器出水口處不得連接非本公司提供的任何水閥、花灑，以免影響沐浴效果。

　　12如熱水器有故障、異常情況應及時聯(lián)系銷售商，并送維修點維修。

　　13若首次裝機或遇停水情況，注意注滿水后方可通電。

　　14請勿自行拆卸機器，更換熱水器上的零件。

　　洗澡洗太久致癌?這四種情況決不能洗澡

　　1、血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會發(fā)生虛脫。

　　2、飽餐后不宜洗澡

　　飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，這樣會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫與昏倒。

　　3、勞動后不宜立即洗澡

　　無論是體力勞動還是腦力勞動后，都要休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。

　　4、酒后不宜洗澡

　　酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷.

　　5、水溫不超過40度為宜

　　首先太熱的水會過度洗掉皮膚表層的正常油脂，還會破壞皮膚表面的保護性菌群，傷害角質層，洗得越久越多，反而越容易瘙癢。因為表層的平衡被打破了，干燥、瘙癢就容易出現(xiàn)。

　　同時水溫過高的話，會使得全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。有人洗澡久了覺得頭暈，就有這個緣故。尤其是孕婦，洗澡的時候水溫要控制好，以防發(fā)生胎兒缺氧的情況。所以適宜的水溫應略高于體溫，一般在40度左右，高了不僅會燙傷還會引起其他一些副作用。但水溫低點是不是就安全了呢?也未必。過冷的水會使皮膚毛孔突然緊閉，血管收縮，體內熱量散發(fā)不出來，代謝受阻，人反而不舒服。有人堅持用冷水洗澡保健，有人還能冬泳，那得身體許可，且是經過鍛煉的，一般人不要盲目嘗試。

　　6、"搓澡"勿過度

　　許多人都有過這樣的體驗，身上并不臟，可水一泡，就搓下許多"泥"，覺得自己身上其實很臟，于是香皂、沐浴露、搓澡巾群起而上，試圖把這些臟東西一網打盡。結果越搓越多，甚至皮膚通紅發(fā)疼。醫(yī)生認為：這種做法，其實不可取。

　　人的皮膚最外面是角質層，角質層會不斷更新脫落，脫落的這些細胞就和身上的汗液等物質混在一起，洗澡時把這些代謝物清除即可，促進了皮膚的新陳代謝。但若洗得過多，同時還使勁"搓泥"，就容易把角質層"搓破"，身體的保護層也就有了漏洞，喪失部分保護作用，皮膚細胞的水分更容易蒸發(fā)掉，使得皮膚變得很干燥，從而引起瘙癢。若皮膚有破損，保護層失效，也給了病毒或細菌可趁之機，進入人體產生丘疹，引起瘙癢。據調查，經常愛用搓澡巾的人染上傳染性軟疣病毒的機會比不用的高4到10倍。

　　7、時機有講究

　　偶爾一次想何時洗澡就何時洗澡，可能影響不大，但若日常洗澡較頻繁，那時間的選擇不可忽視。空腹或者飯后過飽的時候，是不宜馬上洗澡的。容易發(fā)生低血糖，導致暈倒。飯后洗澡表層血管擴張，胃腸道血液減少，消化液分泌受到影響，影響食物消化吸收。尤其是酒后，盡量不要馬上洗澡，會促進酒精的吸收加快，導致身體不適加重，嚴重的甚至會昏迷。所以至少要休息半個小時以后再洗澡為宜。

　　洗澡一般在一個較密閉的空間，時間不可太長，否則可能會引起心腦缺氧，體質弱的老年人更要注意，以防引起心臟方面的問題。所以最好把時間控制在半小時以內為宜。

　　8、"花瓣浴"香艷易過敏

　　淋浴是許多家庭的首選，但也有些單獨住的年輕人喜歡泡澡，裝一大缸溫水，把自己舒服地泡在水里，即便外面天寒地凍，仍可獨享一份溫暖，很愜意。而為了增進泡澡的效用，有些人會加入牛奶、精油或者中藥包什么的，意圖強身健體或美膚。這種做法可以增加洗澡的趣味，有些也確實有一定的效用，但未必人人都適合，皮膚是個很個性化的東西，個別人用了沒事，不見得人人都可以。用得不當，說不定會引起過敏，輕則起點小紅點幾天就好了，重則可能得去看醫(yī)生了。

　　影視劇里，常見此類香艷鏡頭：美女入浴，總要事先在水里撒上大把鮮紅的玫瑰花瓣，看起來很是誘人，似乎洗個花瓣浴，人也能變得香氣襲人一般。其實這只能看看當個樂子罷了，真正實踐的話，卻未必那么美妙，且不說花瓣是否干凈清潔，若是某些物質引起皮膚病。

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