面膜是肌膚補(bǔ)水的法寶，使用保濕補(bǔ)水的面膜解救干燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤(rùn)起來(lái)，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營(yíng)養(yǎng)更高，緊急使用時(shí)更為實(shí)際。

4、在空調(diào)房里放盆水

雖然夏季在空調(diào)房里放盆水可緩解干燥，但在冬季，即使不開空調(diào)也要放盆水。冬季本身就是個(gè)干燥的季節(jié)，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔(dān)心空氣蒸發(fā)你肌膚的水份了，也可緩解肌膚干燥起皮現(xiàn)象。

5、涂一層厚厚的乳液

夜晚睡覺(jué)，每個(gè)人都習(xí)慣關(guān)門，但這樣容易讓室內(nèi)變得干燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發(fā)掉，造成干燥起皮，不妨試試在睡前涂上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質(zhì)層，避免蒸發(fā)，也可解決秋季皮膚干燥起皮的問(wèn)題。

6、睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質(zhì)，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環(huán)，同時(shí)也加強(qiáng)皮膚對(duì)保濕品的吸收，皮膚就不會(huì)感覺(jué)到干燥起皮了，而且紅酒還有極強(qiáng)的抗氧化能力，可幫助延緩衰老。

冬天皮膚干燥起皮怎么辦 六招還你水嫩肌

冬季皮膚干燥起皮的對(duì)策

化妝水+面膜

用化妝水加面膜是解決秋季皮膚干燥起皮最好最快的方法之一，而且簡(jiǎn)單又省錢，只需將化妝水倒在紙面膜上，往臉上一敷，休息個(gè)十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復(fù)了生氣，但要記住哦!一定要使用無(wú)酒精的化妝水，以免給肌膚帶來(lái)刺激，造成過(guò)敏哦!

泡澡前喝杯冷開水

護(hù)膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對(duì)肌膚會(huì)帶來(lái)更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時(shí)的熱量將水分蒸發(fā)掉。

快速保濕面膜

面膜是肌膚補(bǔ)水的法寶，使用保濕補(bǔ)水的面膜解救干燥的肌膚，可快速讓肌膚變得滋潤(rùn)起來(lái)，使用保濕面膜還可以省去了紙膜加化妝水的麻煩，而且保濕面膜營(yíng)養(yǎng)更高，緊急使用時(shí)更為實(shí)際。

在空調(diào)房里放盆水

雖然夏季在空調(diào)房里放盆水可緩解干燥，但在冬季，即使不開空調(diào)也要放盆水哦!冬季本身就是個(gè)干燥的季節(jié)，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆里的水，呆在房間里不再擔(dān)心空氣蒸發(fā)你肌膚的水份了，也可緩解肌膚干燥起皮現(xiàn)象。

涂一層厚厚的乳液

夜晚睡覺(jué)，每個(gè)人都習(xí)慣關(guān)門，但這樣容易讓室內(nèi)變得干燥，甚至將我們肌膚的水分蒸發(fā)掉，造成干燥起皮，不妨試試在睡前涂上一層厚厚的乳液，讓乳液里的泣澤因子將水分流在角質(zhì)層，避免蒸發(fā)，也可解決秋季皮膚干燥起皮的問(wèn)題。

睡前一杯紅酒

紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質(zhì)，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環(huán)，同時(shí)也加強(qiáng)皮膚對(duì)保濕品的吸收，皮膚就不會(huì)感覺(jué)到干燥起皮了，而且紅酒還有極強(qiáng)的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦!

冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦 冬天皮膚干燥瘙癢緩解方法

冬天氣候干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，這是因?yàn)楦稍锏目諝鈱?dǎo)致皮脂分泌減少，最后引起皮膚瘙癢、干燥、脫屑、干裂和起皺。那么冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦呢？一起來(lái)看看吧。

冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦

1.洗澡次數(shù)不要太多

每周約兩次即可，洗澡水不可過(guò)熱，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。

2.滋潤(rùn)皮膚

冬季每天至少要在面部和身體上運(yùn)用補(bǔ)水霜2次，以維護(hù)保養(yǎng)皮膚并彌補(bǔ)水分。含有天然成分（如盧薈，活性益生菌和泛醇）的補(bǔ)水霜對(duì)絕大多數(shù)皮膚類型都十分有效且無(wú)刺激性。

3.注意飲食

對(duì)于皮膚干燥的人來(lái)說(shuō)，油脂少容易干燥，所以適當(dāng)多補(bǔ)充油脂豐富的食物比較好。含油脂豐富的食物很多，比如花生、芝麻、香腸、核果類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天運(yùn)動(dòng)少，吃太多油脂更容易發(fā)胖。

4.隨身攜帶保濕噴霧

選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧。自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋，然后，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴，肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好。

5.每天喝充裕的水

保持身體水分對(duì)您的皮膚健康的定義至關(guān)重要。每天至少喝六至八杯水，以消除廢料并獲得非常好的皮膚身體健康。

6.用橄欖油做護(hù)膚品

橄欖油中的維生素A、D、E對(duì)皮膚干燥過(guò)敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤(rùn)膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。

7

.避免吃太多糖

倘若身體糖份過(guò)多，隨著著時(shí)間的流逝，糖份實(shí)際上會(huì)傷害皮膚。葡萄糖水分子式很有可能會(huì)在您的系統(tǒng)中沉積，并在稱作糖化的整個(gè)過(guò)程中粘附在蛋白質(zhì)分子上。依據(jù)糖基化作用造成的分子式會(huì)損壞膠原蛋白，使皮膚缺失可塑性，導(dǎo)致褶皺和松弛。

通過(guò)上文對(duì)上文的閱讀，相信大家對(duì)冬天皮膚干燥瘙癢怎么辦已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

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