神經衰弱的主要臨床特點是：患者常感腦力和體力不足，容易疲勞。

對于神經衰弱患者來說，日常生活中的一些食物應該這類患者禁止食用的。神經衰弱的飲食禁忌1、興奮神經類濃茶、咖啡、濃可可及酒類，容易提高神經系統(tǒng)興奮性，進而導致植物神經紊亂誘發(fā)失眠。此外像檳榔、蘿卜籽等破氣耗氣的食物也是神經衰弱病人忌諱的食物。

神經衰弱平時應該注意什么1、調整飲食可多食紅棗、桂圓、天麻、核桃、五味子等。常吃新鮮葡萄，數(shù)量不限，對神經衰弱和過度疲勞有較好的輔助治療作用。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛煉心理承受能力。

神經衰弱的飲食建議一、芹菜棗仁湯鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水共煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。這款藥膳有平肝清熱，養(yǎng)心安神的功效，適用于虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。

大多數(shù)人患上神經衰弱這種疾病，主要是在日常生活中承受的壓力過大所導致的。神經衰弱如何食補較好1、富含蛋白質的食物如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆制品等，腦細胞35%由蛋白質構成，就其腦功能來說。蛋白質是大腦神經細胞興奮和抑制過程的基礎，人的感覺、記憶、語言、運動等無不和腦神經細胞的興奮和抑制有關。